当前位置:首页 > 健康饮食 > 食疗食补 > 正文内容

贫血吃什么水果? 缺铁性贫血的人吃什么水果补血最快?

2023-12-21 07:20:57食疗食补1

一、贫血吃什么水果?

贫血不能吃什么水果

贫血的病人如果出现胃肠道功能紊乱,不能吃过于寒性或热性的食物。

贫血的病人通常都有消化功能的紊乱,临床表现为恶心、呕吐、消化不良、食欲不振、腹泻等。病人食用西瓜、柚子、哈密瓜等寒性水果,或者榴莲等热性水果,容易对病人的胃肠道造成刺激,从而加重病情。

建议贫血病人适当地吃一些苹果、橘子、猕猴桃等性质温和的水果,多吃鱼、虾、瘦肉、鸡蛋、动物内脏等食物,能够帮助病人恢复病情。

本内容由哈尔滨医科大学附属第一医院 临床营养科 副主任医师 董凤丽审核

点这里,查看医生回答详情

二、缺铁性贫血的人吃什么水果补血最快?

缺铁性贫血时可以吃富含维生素C的水果可以促进铁剂吸收,促进铁剂吸收的水果有:苹果,香蕉,橘子,菠萝增强药物治疗效果。在药物治疗期间,患者不要服用乳制品,奶制品,茶类避免影响铁剂吸收。富含铁剂的食物有,瘦肉,牛肉,禽类,动物血制品以及大枣,红小豆等。

三、贫血可以吃什么水果?

有贫血的话,平时可以吃红色的水果,红色的水果,补血的效果比较好,比如是让吃山楂或者是樱桃草莓以及火龙果等食物,这些水果都是可以有助于补血的,因为这些水果含铁量比较高,平时也可以适当吃苹果梨,可以补充身体所需要的维生素,如果贫血严重,还需要服用一些补血药物。

四、孕期贫血吃什么水果?

孕妇会贫血是由于怀孕后对铁物质的需求量增加,而在怀孕开始时存在没有储存足够的铁,导致孕妇贫血主要原因。因此孕妇贫血可以吃含铁丰富的菠萝、李子、橙子、橘子、无花果、红枣和桂圆等,同时可以补充维生素C提高铁的吸收。也可以在医生指导下服用孕妇贫血常用的铁剂。

五、贫血吃什么水果最好?

对于贫血的患者来讲,注意补充铁剂是很重要的。饮食上要注意补贴,可以多吃瘦肉猪血等食物,水果含铁的品种并不高,你可以吃火龙果,蔬菜你可以吃油菜。同时贫血的患者还要注意补充体内的维生素c和叶酸。当然贫血最主要的治疗方案是要查明贫血的类型。

六、孕妇贫血吃什么水果?

贫血孕妇应该多吃富含铁、叶酸和维生素B12的水果。富含铁的水果包括樱桃、枣、龙眼、紫葡萄和桑树,而富含叶酸的水果包括猕猴桃、梨和桃子。维生素B12主要存在于肉类、动物内脏、鱼类、家禽、蛋类和牛奶中。蔬菜食品中基本不含维生素B12,而燕麦等粗粮中维生素B12的含量非常少。

七、贫血吃什么水果补血?

贫血可以吃富含维生素C的水果来进行补血。如樱桃,猕猴桃,龙眼,石榴,葡萄等。

贫血可以分为以下几类性的贫血。

1.缺铁性的贫血。可以多吃含铁量高的食物。比如动物的肝脏,瘦肉,蛋黄等。

2.溶血性贫血。可以吃大枣,豆腐,海带等。

3.细胞性贫血。补充叶酸,蛋白质。

八、贫血吃什么水果好呢?

贫血吃什么样水果好要根据具体贫血的原因。比如:缺铁性贫血,可以食用火龙果、猕猴桃、龙眼、橙子等含有维生素C和铁含量高的食物,可以补血。如果是缺乏维生素B 12引起的贫血,就要食用含有维生素B 12多的食物,其次无论什么样的贫血。都要做到饮食不偏食不挑食。其实除了多吃维生素C或者铁含量高的水果外,还可以食用含有维生素C或铁高的食物,比如菠菜豆腐,鸡肉青菜,大豆,等等。

九、贫血的人吃什么药?

贫血严重时可以口服一些补血的药物,例如富马酸亚铁颗粒,硫酸亚铁片,富血口服液等都是补血的。一般如果血红蛋白低于110了,就必须口服补血的药物治疗,如果贫血不是太严重,也可以通过食物补充,可以多吃点猪肝,羊肝,猪血,羊血,牛奶,鸡蛋等都可以补充气血。

十、贫血吃什么水果补血最快?

如果已经确定贫血,这个还是应该用药物,比如硫酸亚铁片来补血或者是补血口服液,也可以口服一些中成药,单纯的水果只能起到辅助作用,平时可以多吃,猕猴桃,橘子,红枣,葡萄,龙眼肉,桑葚,黑芝麻等,也应该配合适当的体育锻炼,流通气血。

本网站文章仅供交流学习 ,不作为商用, 版权归属原作者,部分文章推送时未能及时与原作者取得联系,若来源标注错误或侵犯到您的权益烦请告知,我们将立即删除.

本文链接:http://www.jrjxc.com/jkys/slsb/99121234.html

发表评论

访客

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法和观点。