补气养血吃什么汤？ 猪肝汤的做法补气血？

一、补气养血吃什么汤？

补气养血汤有银耳红枣汤、当归红枣排骨汤、黄豆雪梨猪脚汤、当归羊脊汤、、南瓜红糖蜜枣汤。女性在平时日常生活当中可以多喝一些银耳红枣汤，黑糯米补血粥，来养气补血。不但能达到补气血的功效，还有护肤的作用，但是要适量不能过多服用。

二、猪肝汤的做法补气血？

步骤/方式一

准备一把菠菜，和100克新鲜猪肝，一小块姜和一颗蒜。

步骤/方式二

猪肝清洗干净

步骤/方式三

再用清水泡泡

步骤/方式四

用刀将猪肝切成薄片

步骤/方式五

碗中加一勺盐两勺淀粉和姜片

步骤/方式六

开水下锅煮

步骤/方式七

加少许食用盐

步骤/方式八

把菠菜倒入水中焯一下

步骤/方式九

焯好水的菠菜打捞起来

步骤/方式十

锅中倒油将蒜末煸炒至香后捞出备用

步骤/方式十一

加入适量饮用水打开煮开

步骤/方式十二

倒入菠菜和煮肝一起，中火煮开

步骤/方式十三

在锅中将猪肝打散

步骤/方式十四

倒入少许鸡精

步骤/方式十五

倒入炒香的蒜油

步骤/方式十六

煮开后即可出锅

三、宝宝炖猪肝汤的最简单做法？

1、材料：猪肝一块，菠菜3-5颗，料酒，葱姜，盐，鸡精，胡椒粉。

2、切猪肝，切成薄片，然后放在水里清洗，多次冲洗，把血水去掉，2然后沥干水分，放在碗里，里面加盐，生粉，料酒来腌制一下。备用。

3、清洗菠菜，葱姜准备好。

4、锅里放油，爆香生姜，放进腌制好的猪肝，爆炒。

5、加入沸腾的开水，煮一会后，放进菠菜。

6、菠菜煮的快烂的时候，放一些葱花，盐，鸡精，少量醋，胡椒粉，香油即可。

四、猪肝汤怎么炖好喝又补气血？

步骤/方式1

准备一把菠菜，和100克新鲜猪肝，一小块姜和一颗蒜。

步骤/方式2

猪肝清洗干净

步骤/方式3

再用清水泡泡

步骤/方式4

用刀将猪肝切成薄片

步骤/方式5

碗中加一勺盐两勺淀粉和姜片

步骤/方式6

开水下锅煮

步骤/方式7

加少许食用盐

步骤/方式8

把菠菜倒入水中焯一下

步骤/方式9

焯好水的菠菜打捞起来

步骤/方式10

锅中倒油将蒜末煸炒至香后捞出备用

步骤/方式11

加入适量饮用水打开煮开

步骤/方式12

倒入菠菜和煮肝一起，中火煮开

步骤/方式13

在锅中将猪肝打散

步骤/方式14

倒入少许鸡精

步骤/方式15

倒入炒香的蒜油

步骤/方式16

煮开后即可出锅

步骤/方式17

一碗补气血的菠菜猪肝汤就完成了。

五、鳝鱼怎么做，经常吃鳝鱼可补气养血？

可以将鳝鱼段抓拌拌匀锅烧热，下宽油，烧至七成热，将鳝鱼段下锅炸1分钟左右炸至表面微微泛黄时捞出，沥干油分炸好的鳝鱼段放入碗中，加醋、少许鸡汤，味精，盐、姜丝上笼用旺火蒸30分钟另取锅烧热，倒少许油，放葱蒜爆香加鸡汤醋盐味精，烧至沸腾勾芡，起锅淋在蒸好的鳝鱼上即可，经常吃黄鳝有补气养血，祛风湿，补中益气等进补作用。当然平时熬汤喝，对于体质虚弱，贫血的人群有积极的作用。

六、宝宝猪肝汤家常做法？

猪肝先腌制，放盐生抽生粉少许糖，锅水开，放腌好的猪肝，烧开放小青菜。

七、宝宝猪肝汤的做法？

以下是一种宝宝猪肝汤的简单做法：

材料：

- 50克猪肝（去膜，切小块）

- 1片胡萝卜（切小块）

- 1小片生姜（切片）

- 适量水

- 适量盐（可选，根据宝宝的口味添加）

步骤：

1. 将猪肝洗净，去除膜，切成小块。

2. 将胡萝卜去皮，切成小块。

3. 准备一个小锅，加入足够的水，将水烧开。

4. 将猪肝块、胡萝卜块和姜片放入烧开的水中，煮沸后转小火煮约10-15分钟，直到猪肝煮熟。

5. 关火后，将汤倒入碗中，待稍微冷却后即可喂给宝宝食用。

6. 如有需要，可以根据宝宝的口味适量加入盐。

请确保所有材料的新鲜和卫生。这种简单的猪肝汤适合宝宝的味觉和消化系统。猪肝富含铁和维生素A，对于宝宝的生长和发育非常有益。然而，由于每个宝宝的消化系统和口味偏好都可能有所不同，请在给宝宝食用前咨询儿科医生的建议，以确保安全和适宜。

八、1岁半宝宝菠菜猪肝汤怎么做？

准备一碗高汤,猪肝一小块,菠菜两根,生姜2小片。熬成白粥将猪肝切成小块,用清水洗净。

将猪肝与姜片放入水中煮沸,然后将猪肝洗净。

将猪肝与菠菜切成泥状,拌匀。

白粥放入高汤中煮开,再加入猪肝泥拌匀,放入菠菜拌匀,3分钟后关火,盛出,等温度合适时可给宝宝食用。宝妈也可以为宝宝做猪肝肉泥,将猪肝和猪肉洗净,去筋,放在菜板上,用不锈钢勺子均匀地刮碎,将肉泥打成泥状放入碗中,再加少许盐、冷水搅拌,上笼蒸熟即可。

九、健脾养血猪骨汤怎么做？

　　第一道汤：茶树菇炖排骨汤　　材料：排骨250克、茶树菇30克、胡萝卜半根、姜4小片、盐适量。　　做法：排骨切块洗净备用。茶树菇提前半小时泡发好。胡萝卜去皮切滚刀块，姜切片备好。锅下水烧开后，放入排骨焯水，然后洗净排骨表面浮沫。将排骨、茶树菇、胡萝卜和姜片放加内胆里，加入适量的水。把后把内盅放入电炖盅里，盖上盖子，加入适量的水。调到筋骨键。四小时后听到响铃就炖好了，加入适量盐即可开吃。　　功效：茶树菇有健脾止泻之功效，并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶树菇炖排骨汤，是一款秋季健脾养胃汤。　　第二道汤：莲藕红豆章鱼煲猪踭汤　　材料：莲藕800克，红豆、莲子各50克，红枣5个，章鱼干1只，猪踭500克，陈皮1/3个，生姜3片。　　做法：各物洗净，莲藕去节、切段；红豆、莲子、章鱼稍浸泡；红枣去核；猪踭切块，与生姜一起下瓦煲，加水3000毫升，武火煲沸后改文火煲两小时，下盐便可。　　功效：莲藕能健脾、开胃、养血。红豆亦为旺血之食材。猪踭为猪肉之上乘，常为广东民间入汤之用，关键此汤中加入章鱼干既养阴又让汤味更鲜美、可口。此汤甘润鲜美可口，有健脾益气、养胃生津、滋阴补肾之功。　　第三道汤：猪骨山药汤　　材料：猪脊骨适量、山药适量、嫩玉米适量、桂皮适量、生姜适量、香叶适量、枸杞适量、精盐适量。　　做法：猪脊骨洗净，用刀斩成小块。把猪脊骨焯水，去血沫捞出备用。砂锅里添足水，放入猪脊骨、姜片、桂皮、香叶大火煮开后改小火炖制。嫩玉米切成小块。砂锅煮30分钟后倒入嫩玉米块，小火继续炖制。山药去皮，切滚刀块。把山药块倒入砂锅。洒入枸杞。调入适量精盐，小火煮10分钟即可。

十、青菜猪肝汤怎么做好吃又简单青菜猪肝汤最正宗的做法？

主料

猪肝

250克

青菜

300克

辅料

色拉油

适量

葱

少许

食盐

3小勺

鸡精

少许

姜

少许

步骤

1.准备好食材

2.准备好食材

3.加1小勺食盐和适量清水浸泡15分钟左右捞起

4.加1小勺食盐和适量清水浸泡15分钟左右捞起

5.锅热后倒入色拉油煸香葱姜再倒入适量开水

6.放入青菜秧加盖大火

7.滚开后放入猪肝片加盖大火

8.水开后加2小勺食盐

9.撒少许家乐鸡精

10.大火顶开后关火

11.汤清菜绿猪肝嫩