女性湿气太重的表现具体有哪些？

一、女性湿气太重的表现具体有哪些？

女性湿气太重的表现腹胀、恶心、口苦、口黏、口渴不喜饮、皮肤发黄、低热不退。平时形成规律的饮食，可使脾胃强健，则湿自除。及时治疗呼吸系统疾病可以让肺气宣发，湿则不生。肺、肾为母子关系，肾强则肺强，则湿自去。

二、湿气太重的表现，湿气重有哪些症状？

湿气太重脸色会发白，舌苔会出现异常的情况发生，对湿气太重也要引起重视，因为如果湿气重，治疗不及时会影响到身体健康，可以在中医的安排下服用一些中药汤剂来由内而外进行调理，同时也要规范日常饮食，像一些生冷刺激性大，上火的食物最好不要吃

三、房间湿气太重，怎么除湿？

步骤/方式1

房内湿气过重，可以采用专业的除湿机，达到有效的除湿效果。

步骤/方式2

房内湿气太重的情况下，打开空调的抽湿系统，除湿功效也是很理想的。

步骤/方式3

房内湿气太重，还可以点燃一些香薰除去水汽效果很好，而且还可以有助于凝神静气。

四、湿气太重了怎么调理？

体内湿气太重进行调理要因人而异进行辨证论治，每一个人的临床表现不一样，个体差异不一样，用药方式不一样，日常生活中不要喝酒，注意休息，劳逸结合，保持心情愉快，加强锻炼，加强户外活动，少吃辛辣食物，如果这种明显，也可以应用健脾养胃，利湿的中药进行调理。

五、房间湿气太重怎么除湿？

1、保持室内通风

勤开窗通风，室内湿气重的时候，一定要常开窗户，保持通风，可以有效改善湿气重的情况。

2、除湿机或空气净化器除湿

湿气很多的时候，你就需要考虑安装一个除湿器了。在非常湿润的南方地区（湿度超过80%以上）就要选择除湿能力特别强的除湿机才行；或者也可以使用空气净化器，它除了可以净化空气，还能防止病菌的污染，从而提高家庭中空气质量。

3、除湿剂或石灰吸湿

除湿剂是一种很常见的生活用品，把它放在房间的墙角位置，能够很好的吸收空气中的水分。但是使用除湿剂除湿一定要注意要经常更换、清洁，因为长时间没有换干燥剂，那不仅干燥剂会丧失功效，而且会很容易引起返潮的问题，而且也很容易滋生细菌。也可以用小布袋装适量石灰，扎成一小袋放置于房间的各个角落，石灰本身有吸潮的作用，也可以减缓室内潮湿的状况，同时，石灰还有消毒功效，一举两得。

六、湿气太重该如何调理？

我以前手脚冰凉，到过养生馆，放过血、拔过火罐、做过艾灸，但感觉没有多少改善，一年四季手脚仍是冰凉的。

18年开始，我每天就用热水泡脚，有时在热水里加入生姜、艾叶和花椒。每天把一锅水烧到沸腾，然后倒在木盆里，两只脚放在木盆边上，再用小毛毯盖在腿上边，先用热气熏，等水温降下来再下脚泡，每天差不多要1个多小时。有时就光用热水泡，差不多坚持了半年多，我的手脚不再冰凉。我这算不算湿气排除了？

七、人体湿气太重怎么除湿？

温胆汤出自宋《三因极一病证方论》，是中医十大名方之一，主要用来治疗“大病后虚烦不得眠”。原方由竹茹、枳实、半夏、生姜、陈皮、甘草六味药组成。到了宋代，在陈无择所著的《三因极一病证方论》中，又在温胆汤原方中加上茯苓、大枣二味，但目前临床上一般不用大枣。

从温胆汤的药物组成来看，本方属于化痰清热，和肝胆，除虚烦，定惊悸的方剂，作用在于清而不在于温，与温寒暖胆的方剂明显有别。

中医认为肝属刚脏，性喜条达而忌抑郁，胆喜宁静而恶烦扰。《备急千金要方》说：“胆腑者，主肝也。肝合气于胆，胆者中清之腑也”，可见肝胆在生理上是相互沟通的。由于肝胆之气具有生、升的特点，以舒畅条达为平，古人将肝胆之气比类如春气之温和，温则胆气乃能条达。如果痰热邪气客于肝胆，则肝胆失其温和则发病。欲复其性，必先去其痰热，痰热去则胆气自和而温，因此用“温胆汤”作为方剂的命名。

为何温胆汤能去痰湿？首先来看痰是怎么形成的。

中医认为，一方面，人体容易受外部湿邪入侵，另一方面，从内部来讲，脾胃负责食物的运化，当它运化不利的时候，首先会形成湿。这些内外因素影响下聚集的湿，会慢慢凝结形成水，水再和人体中的一些代谢产物结合，形成粘稠的痰。

我们咳嗽的时候有时能吐出一口痰来，这种看的见的叫有形之痰，另外还有一种痰是看不见的，它存在于我们的身体中，阻碍气血经络运行，也咳不出来。因此，我们说痰是湿气的升级版，危害比湿气更大。

如何来判断自己体内是不是有痰？

我们说气虚水湿重，就会出现齿痕舌、舌苔满布等舌象，那么当湿气凝结为痰，这个时候在舌象上也会有明显的表现，湿气重的舌苔会铺满舌头，当凝结为痰的时候，这个时候，舌苔就会变的非常厚腻，注意看这个“腻”，舌苔看上去不清爽，很黏腻的感觉，就说明体内的湿气已经凝结为痰。

温胆汤就是专门祛湿化痰的一个方子，不仅仅祛湿，还可以将黏腻的痰化开，排出体外。

我们来看一下温胆汤的方子：

配方：茯苓、陈皮、法半夏、竹茹、枳实、炙甘草、生姜

温胆汤里面的药物除了一个竹茹是凉性的，其它基本都是温性的，因为湿的最初形成原因基本都是因为寒，里面配一个清热的竹茹，是因为痰湿堵塞经络运行，时间久了就会郁而化热，所以配一点清热的竹茹，同时竹茹也有祛湿化痰的作用。

温胆汤里面的半夏、枳实、竹茹除了祛湿化痰的作用，还有一个共同的特点，就是都是把气往下降的，湿要往下走，从小便排出，中医认为，人体的气机是从左边升，从右边降，形成一个圆，循环往复。

半夏、枳实、竹茹就是把右边的肺气、胆气、胃气往下降，茯苓、甘草、陈皮都有补中益气、燥土去湿的作用，可以帮助脾气左升，于是就推动人体的这个小圆圈开始正常运转。这就是温胆汤的作用，它不仅仅是单纯在祛湿化痰，同时还调畅气机，让身体的气机恢复正常运转。

对于痰湿重的朋友，可以试试温胆汤，有很多痰湿困脾的朋友，可能口服效果不好，建议大家可以试试用温胆汤直接来泡脚，早晚各一次，每次20分钟，很多朋友反馈泡脚比喝药效果还好。这就是因为我们现代人脾胃虚弱的情况很严重，很多药吃下去不起作用，都是因为脾胃吸收能力太差，这种情况泡脚从经络直接吸收反而效果更好。

八、卧室湿气太重怎么除湿？

1、通风：天气好时可以勤通风，使空气流动带走房间的湿气，这样可以降低房间湿度，如果天气非常阴冷时可以考虑在中午开窗通风。有太阳时可以将被子等物品放在阳光下暴晒，不仅可以杀菌而且还能去湿。

2、除湿：可以将空调直接开启除湿模式，将房间内湿气凝结成水然后通过水管排出，能够保障房间内干燥。

平时可以将干燥剂放在房间墙角的位置，能够很好地吸收空气中的水分。

九、厨房湿气太重怎么去除？

1. 通风换气：打开厨房窗户或门，保持通风，有助于减轻湿气。

2. 使用烤箱或火炉：如果烹饪需要，可以使用烤箱或火炉来加热厨房，有助于蒸发水分，减轻湿气。

3. 使用加湿器：在室内使用加湿器可以增加空气中的湿度，有助于减轻厨房湿气。

4. 摆放茶叶：将茶叶放在丝袜中，放在厨房潮湿的位置，可以吸收水分，减轻湿气。

5. 使用防潮剂：在厨房放置防潮剂，有助于吸收水分，减轻湿气。

6. 定期清洁：定期清洁厨房，有助于减少湿气的产生，减轻湿气。

总之，厨房湿气太重需要经常采取措施来减轻湿气，以保持厨房的清洁和干燥。

十、湿气太重怎么回事？

造成潮湿的原因有两种。一是风、寒、热、湿、燥、火六淫。这是大自然的水分。同时，身体也会产生水分。体内湿热主要是由脾虚引起的。如果脾脏功能不正常，食物就不能分为好与坏，即使是好与坏，这些物质也不能运输出体外。久而久之，身体会变湿，这是一种不好的病理产物的积累。