生活小常识大全
每天早上起床第一件事 先喝一杯凉开水 这样第一可以冲淡一夜肠胃的毒素,同时又可补充夜间损失的水分 第二可以刺激肠胃开始一天的工作,长此以往 胃病就可以调理好了 同时对防止心 脑血管硬化也有很大的好处．
胃要靠保养，尽量别吃刺激性食物（辛辣，生冷，酒等）吃东西是也别吃太热的，容易烫伤胃。常吃养胃的东西。像粥拉等。
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