低GI食物适合糖尿病患者吗？

血糖生成指数（ GI）是表示某种食物升高血糖效应与标准食品（通常为葡萄糖）升高血糖效应之比，指的是人体食用一定食物后会引起多大的血糖反应。它通常反映了一个食物能够引起人体血糖升高多少的能力， 血糖生成指数是由人体试验而来的，而多数评价食物的方法是化学方法， 因此也常说食物血糖生成指数是一种生理学参数。
世界卫生组织和联合国粮农组织建议:参照食物GI值表,合理选择食物,控制饮食,并建议在食物标签上注明其总碳水化合物含量及GI值。2007年颁布的《IDF餐后血糖管理指南》也指出,使用GI值来评价饮食的餐后血糖负荷。高GI食物与2型糖尿病、妊娠糖尿病和心血管疾病发病率增高独立相关。低GI饮食在人体内消化和吸收更为缓慢,有益于控制餐后血糖和减少心血管危险因素。

低血糖者在饮食方面要注意哪些

　低血糖有哪些表现？
　　虚汗；脑晕；心跳加快；眼冒金花；颤抖；饥饿感；无力；手足发麻；说话含糊不清；烦躁；性格改变；定向障碍；癫痫发作；昏迷
　　出现低血糖怎么办？
　　①方糖或果糖1-2粒
　　②小食：面包1-2片、或饼干5-6块
　　③果汁或含糖饮料半杯
　　④饭、粉、面一小碗
　　一般15分钟内症状缓解，不缓解应到医院处理
　　低血糖昏迷怎么处理？
　　①如有可能应测血糖
　　②病人尚有意识，可饮糖水
　　③病人已昏迷，亲友可以在病人口腔粘膜、牙龈上涂抹蜂蜜等
　　④同时与医生取得联系
　　低血糖怎么预防？
　　① 按时进食，生活规律
　　② 不可随便增加药量
　　③ 每次用胰岛素均应仔细核对剂量
　　④ 运动量恒定
　　⑤ 常测血糖
　　⑥ 随身带糖果以备用
　　低血糖 异常血糖降低导致交感神经兴奋或中枢神经系统功能障碍的症状. [编辑本段]低血糖的危害　　糖尿病人发生低血糖的危害主要有：
　　①引起记忆力减退、反应迟钝、痴呆，严重者昏迷，甚至危及生命。
　　②可诱发脑血管意外、心律失常及心肌梗塞。
　　③一过性低血糖反应引起血糖波动，增加了治疗的难度。
　　④反复发生低血糖会动摇患者对治疗的信心。
　　为了防止低血糖昏迷，糖尿病患者平时注意随身带两样东西：一样是“病人卡”，说明自己的姓名、所患疾病名称、用药情况、家庭住址等；另一样就是食品或糖果，必要时吃上以迅速改变低血糖状态，但千万注意不要用甜味剂食品治疗低血糖。 [编辑本段]低血糖的急救措施　　1、绝对卧床休息，声速补充葡萄糖是决定预后的关键。及时补糖将使症状完全缓解;而延误治疗则出现不可逆的脑损害。因此，应强调在低血糖发作的当时，立即给予任何含糖较高的物质，如饼干、果汁等。重症者应注意误使食物吸入肺中呛入气管引起吸入性肺炎或肺不张。
　　2、能自己进食的低血糖患者，饮食应低糖，高蛋白，高脂肪，少食多餐，必要时午夜加饮糖料一次。
　　3、静脉推注50%葡萄糖40-60ml是低血糖抢救最常用和有效的方法。若病情不严重，尚水造成严重脑功能损害，则症状可迅速缓解，神志可立即清醒。