要如何正确饮食才能让宝宝壮起来？

每个宝宝的体质都是不一样的，有些宝宝光喝乳汁或者奶粉就会长得很强壮，但是有些宝宝只喝这些是不够的。因为这些宝宝可能不能够完全吸收乳汁或者奶粉中的营养物质，就会长得瘦瘦巴巴，看起来不怎么好看。这个时候妈妈就必须要宝宝吃一些辅食，从辅食中补充营养，让宝宝变得强壮。那要如何正确饮食才能让宝宝强壮起来呢？

妈妈可以让宝宝喝一些配方奶并吃一些辅食。

宝宝要长大之后，如果只喝乳汁并不能够吸收到足够的营养，这个时候乳汁中的营养物质已经不足够宝宝成长了，所以宝妈可以让宝宝喝一些配方奶。配方奶的营养物质是比较多的，并且能够满足婴儿的成长。在喝配方奶的时候，宝妈可以去咨询专业的医生，在医生的指导下去购买配方奶，这样的奶粉才是有用处的。除了这些宝妈也可以做一些辅食，让宝宝多吃辅食，辅食中的营养成分也是非常高的。在做辅食的时候一定要把食物做的清淡一点，因为宝宝的消化能力还不是很好，不能够吃多油多盐的食物。

如果宝宝太过于瘦弱。也可以让宝宝吃一些营养品。

如果宝妈发现宝宝太过于瘦弱，也可以带着宝宝去医院看看医生。可能是在日常的生活中，宝妈并没有给宝宝补充特殊的营养物质，导致宝宝营养不充分，所以才会变得瘦弱。这个时候就可以在专业医生的指导之下，给宝宝吃一些营养品，让他变得更加健康。除了这些，宝妈也可以多给宝宝熬一些骨头汤，骨头汤中的营养是非常高的，并且也很好喝。在熬骨头汤的时候需要先焯水，然后定时熬制，这样的汤是非常适合小宝宝喝的。

平时一定要让孩子多去吃一些维C比较高的食物，也需要让孩子多去吃一些坚果类的食物，要让孩子在吃饭的时候正常饮食。