宝宝添加辅食的顺序？

因为宝宝在6个以后关凭着母乳喂养营养是不够的，需要添加一些辅食来补充营养。最好由稀变稠，由浅到多，有一种到多种的顺序逐渐添加的顺序喂养，不要盲目的乱喂养，避免引起消化不良引起一系列的疾病。比如腹泻，胃胀等。建议米粉，蔬菜汁，鸡蛋黄，果泥等

“饮食”二字：为什么饮字在前，食字在后？

今天是2020年元旦，首先在这里祝你和各位读者朋友新年快乐！

至于你问的“饮食”二字为什么把“饮”放在前面，简单的说一下我的看法。饮就是饮水的饮，这里的水，在现代也泛指饮料，奶品及汤类。为什么古人把饮水放在进食前面呢？我想这个很符合科学的道理。一方面在进食之前先喝水，有利于湿润我们的口腔、喉部, 食道、胃部，肠道，能促进食物的入口下咽。二方面在进食前先饮水，可以使我们较早的感到吃饱，可以少进食，形成七八分饱的习惯，有利于健康。现在养生专家不是有一句话叫做“饭前先喝汤，苗条又健康”嘛，就是这个道理。

在2020年，希望你能吃好喝好，吃出健康，吃出快乐！