2岁宝宝适合吃什么饭菜？

如果你家的宝宝一直都很健康，那我觉得不需要特别做什么饭菜，我家宝宝就这样的，小一点的时候，可以用骨头汤蒸米饭，再加点红萝卜什么的，也可以把肉剁碎了和米饭一起蒸，只要你认为有营养而且宝宝也喜欢，就可以和着米饭一起来蒸，如果是绿叶蔬菜的话当然不行，反正我儿子是这样的，现在他很健康，不知道别人是不是也这样，希望能帮到你。

2岁的孩子一顿饭该吃多少？

宝宝是有个体差异的，妈妈应该根据宝宝的胃口进行合理的调理，只要不是强迫宝宝吃多少就可以的，下面是18个月宝宝的食谱，妈妈可以参考一下： 食谱A 早餐7：00～7：30 牛奶200毫升、烤馍片30克、火腿肠30克 早点9：30～10：00 橙子1个 午餐7：00～7：30 肉菜馅饼50克、凉拌豆芽40克、紫菜汤50克 午点15：30～16：00 苹果1个 晚餐 l 8：00～l 8：30 大米饭40克、西红柿炒鸡蛋50克、肉丝蒜苔30克 晚点20：30-21：00 香蕉1支、饼干20克 食谱B 早餐7：00～7：30 红豆粥70克、松花蛋1个、小甜点30克 早点9：30～10：00 梨1个 午餐7：00～7：30 蒸饼50克、红烧排骨40克、素炒油菜50克 午点15：30～16：00 桂圆3颗 晚餐 18：00～18：30 玉米饼40克、肉丝豆角50克、蒜泥茄子30克 晚点20：30-21：00 苹果1个、面包片20克 食谱C 早餐7：00～7：30 蛋炒饭50％、肉松菠菜汤50克 早点9：30～10：00 酸牛奶1杯 午餐7：00—7：30 二米饭50克、肉炒豆腐40克、荔枝爆丝瓜50克 午点15：30～16：00 葡萄50克 晚餐18：00～18：30 馒头,40克、猪肝青椒50克、炒黄豆芽30克 晚点20：30～21：00 梨1个、小甜点20克