159怎么吃

随餐：早起先喝一杯温水，之后用200ml开水冲泡1包159，三分钟后小口服下，之后再喝一杯温水。然后随个人意愿再吃早餐。中午和晚上重复早上的步骤叫随餐。
代餐：早起先喝一杯温水，之后用200ml开水冲泡1包159，三分钟后小口服下，之后再喝一杯温水。这叫代替早餐。中午照常吃饭，晚上也可重复早上的步骤叫做代替晚餐，代替一天中的一餐或者两餐叫代餐。
换食：早起先喝一杯温水，之后用200ml开水冲泡1包159，三分钟后小口服下，之后再喝一杯温水。早中晚都这样，期间多喝温水。就是把平常吃的饭换成159服用，这个过程叫换食。根据个人意愿可以三天、7天、14天、21天。