觉得外卖不健康也不卫生，但总是懒得做饭，只能吃外卖，怎么破？

可以找正宗的餐厅，先前有一篇文章说吃外卖吃死了简直是无稽之谈，吃饭会死吗？难道老板无事给你的外卖里加点料？最好点些蛋炒饭什么之类的。

什么外卖最有营养健康呢？

粥系列如广受大众喜欢的皮蛋瘦肉粥、黑米粥、红枣桂花八宝粥等。这个就比较养生了哈，口味不重可以说在这5种外卖中，还是属它最有营养了，不过吃不饱，如果中午吃粥下午容易饿，所以建议配点包子馒头啥的就可以饱肚子。

外卖最有营养，健康的应该是一些大饭店的一些外卖，因为这些外卖它是用油 和材料都是比较规范的，而且比较新鲜的