只吃素食的和尚是如何保持健康的？

我是居士，平时工作在工地上，也是体力活，吃素六年了，原来吃肉的时候，觉的无肉不香，先在肉我闻都不闻，没有一点吃的欲望，可以说身体是排斥的！所以真学佛的，多年的，不可能偷偷吃肉，不同境界有些事无法说清楚，就像狭隘的人不能理解雷锋一样！（这只是勉强的比喻）。

吃素这几年，我失眠不知不觉就好了，也没感冒过，精力充沛，上厕所几乎不臭！……。

毛主席说：没有调查研究就没有发言权！实践是检验真理的唯一标准！阿弥陀佛