上班中午吃饭总是不知道吃什么，有和我一样的外卖专业户吗，有什么推荐，吃起来健康？

方便的话就是快餐便当，健康的话就是轻食简餐，想满足一下味蕾可以考虑一下特色小吃。。。

（1）外卖健康养生餐：

长期吃外卖是否健康？

我觉得长期吃外卖对身体健康非常不利，因为，外卖，里面含有大量的微量元素，它可以对人的身体产生大量的有害物质，还有就是yy里面，他是，不新鲜的食物，做成的，里面含有的黄曲霉素，能够致癌，长期吃的话对身体没有任何好处，还有就是，长期吃外卖，导致胃肠道吸收功能紊乱，希望采纳我的回答，谢谢了。