不想血浆变成“猪油色”，如何健康点外卖？

外卖做为当今社会方便大众的一款服务性的APP，首先我支持他的存在，但是他并不完美的。

因为在紧张的竞争市场中，为了盈利，为了销量各大外卖平台各显神通。可以为没资质的商家搞定一切顺利开张，也可以为没头绪的商家出谋划策，平台最终会抽取商家20%的利润，到商家收只剩微薄的成本。

为此各个商家就偷工减料，以次充好。比如油，餐盒，菜品材料等，只为赚取那一点点辛苦钱，不得不这么做。

油可能是最便宜的油（有可能是地沟油，或者不好的油），特别是油炸的东西，一锅油可能用到变黑都不带换的，直接加新油进去，因为要节约成本啊！

久而久之，这些废物油就被不知真相的我们吃到肚子里去了，日积月累慢慢的我们的血液里就会变成冻猪油的样子。

最后回到正题，怎么避免这个问题呢？其实只有一个答案，就是少吃，没有其它办法。能自己带饭的尽量自己带饭。或者像我找一家自己跟老板熟悉的菜馆，自己买油过去，我点餐的时候就用我买的油，（我就是这么做的）因为你没有其它办法，自己花点钱买健康还是很划算的。千万别相信什么连锁品牌店，没用的，照样用垃圾油，我就是送外卖的。尽量不要点油炸食品。

以上为本人亲手打的自己的观点，不代表有人！