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从没做过菜,怎么做出简单健康营养的早餐?

2022-05-29 01:06:49饮食小常识1

那我教你一个懒人做法,买一箱牛奶放到冰箱里,然后在买一些鸡蛋和现成的面包,面包少买点最好一天买一次,因为面包保质期不是很长买多了吃不了很容易过期,你煮鸡蛋准会吧?每天早上煮两颗鸡蛋热一袋牛奶吃一个面包,这样又简单又有营养。

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