职场白领，要为了节省时间提升自我吃外卖，还是为身体健康花时间做饭？

谢谢您的邀请！

吃外卖or煮饭，这是方便or麻烦的博弈，因为谁都知道自己煮更健康，不过是有时工作忙了说服不了懒惰的自己去做饭而已。

我公司员工流行两种折中做法，跟您分享一下：

1、请阿姨煮饭。公司几个外地员工，也是吃腻了外卖，就凑钱请了一个阿姨煮饭，午餐晚餐两顿，每天中午一起送过来，晚餐是微波炉加热吃，平摊下来一餐20块钱，自己就洗碗，在外卖与住家菜间找到了一个平衡。

2、买饭回家，只煮菜。另外一个单身同事，他每天是在外面打包饭回家，自己做菜。据他得瑟说，饭没有技术含量，外面买跟自己做一个营养含量，但是自己煮就非常麻烦，要洗米，煮半个小时，吃完锅是最难洗的，在外面打包饭回家，花一两块钱，这些全省了，还用的是一次性饭盒，不用洗碗，很划算。

而自己一个人做菜，来个西红柿炒蛋，小炒肉，炒青菜等，一个人够吃了，时间都是控制在10分钟以内，洗碗锅更是可以控制在两三分钟。

他的做法是通过减少部分自己做饭的工序，从而减少时间，达到坚持自己煮饭的目的。

以上两种方法都是方便与麻烦，卫生与不健康之间找到一个平衡点。剩下的时间，就可以用来学习，充实自己。题主的问题未必需要二选一。

希望我的回答能帮到您！谢谢