血糖高。血脂高。胆固醇高。平时怎样注意饮食。

我的观点是：除了糖不能吃，什么都可以吃；但都有不要

多吃，均衡营养、吸收与消耗平稳只需尽量做到，不可过度

强调，不然过度改变饮食习惯反而对健康不利。

血糖高要从胰岛素的产量、质量、分泌、结合、受体、抗

体方面查清原因，及时对症用药逐步地消除原因；

血脂高与胆固醇高，饮食注意只起40%的作用；运动消耗能

起60%的作用。特别注意固体血脂与固体胆固醇才是危害最大

的，应定期做循环血液直观分析，发现固体物及时清除。

糖尿病患者能否饮用止咳糖浆？

不少全科医生在临床工作中会遇到糖尿病患者拿着“止咳糖浆”来询问“我能喝这个吗？” 糖尿病患者的饮食误区 在糖尿病知识日益普及，健康教育日益深入人心的今天，越来越多的糖尿病患者对自己的疾病有了清楚的认识，并积极地进行着糖尿病自我管理。但同时，似乎很多糖尿病患者又陷入了这样一个误区——凡含糖的食品一律不沾，认为这样才是标准的糖尿病饮食。 其实不然，糖尿病患者对饮食的控制，应是控制每日的总摄入量，并保持总摄入量与消耗量的平衡甚至是负平衡，换句话说，即我们平时所说的“少吃，多运动”。既然是控制每日的总摄入量，就意味着并没有绝对不可以摄入的，只有相对应少摄入的。应减少摄入含糖量较高、热量较大的食物，并且在摄入此类食物的同时，减少其他主食的摄入，或适当增加运动，以平衡出入量。 止咳糖浆并非“雷区” 糖尿病患者能不能服用在治疗 上呼吸道感染 由于中成药止咳糖浆的止咳作用，部分需要依靠糖浆覆盖在咽部黏膜表面，使药物直接作用在局部，减轻炎症对黏膜的刺激，达到缓解咳嗽、祛痰的作用，故止咳化痰药物常见糖浆制剂。但是大多数糖尿病患者需要止咳时，却望“糖”却步，担心加重其糖尿病。其实，只要做到科学地服用止咳糖浆，是可以把糖浆对血糖的影响减到最低。 谨慎使用利大于弊 要区别对待不同种类的糖浆制剂根据止咳糖浆种类不同，其中糖的来源亦有不同。有的是中草药自身就含有的糖分，有的是添加了一些果糖、麦芽糖等低热量的糖制品，还有的则是经过了蜜炼等加工。这些不同成分的糖浆制剂，对糖尿病患者产生的影响也不尽相同，在选择药物过程中须区别对待。 某些蜜炼糖浆是用蜂蜜经过加热至黏稠状与药物混合，这样除了可以提高药物功效，还可以防止药物变质。但由于蜂蜜本身含糖量较高，加热后蜂蜜浓缩，此糖浆的含糖量甚至可超过75%。因此，有蜜炼字样的糖浆，糖尿病患者应尽量避免选用。此外，含糖量较大的糖浆类药物，一般也会在药物使用禁忌中标明糖尿病患者禁用等字样，患者在选用过程中，应注意阅读说明书。 其他类型的糖浆则含糖量相对较低，每10ml糖浆大约含糖量为2g。若每日服用2~3次，对患者血糖的影响较小。此外甘草糖浆的甜味大多来自甘草这味药物本身，对血糖也影响不大。 减少对血糖影响的技巧服用糖浆类药物时，也有一些小技巧可减少其对血糖的不利影响。糖浆类药物应按照说明书服用。有些患者认为糖浆是中药，多次较大剂量服用可提高疗效，对于糖尿病患者，这样做必然会增加血糖负担，是不可取的。此外，在服用糖浆时，可与每日主食时间相隔2h左右，也可以在服用糖浆后适量增加运动量。