34岁宝宝食谱？ 1.8岁宝宝食谱？

一、34岁宝宝食谱？

1、牛奶蛋黄米汤粥

原料：米汤半小碗，奶粉2勺，鸡蛋黄1/3个

做法：在烧大米粥时，将上面的米汤盛出半碗;鸡蛋煮熟，取蛋黄1/3个研成粉。将奶粉冲调好，放入蛋黄、米汤，调匀即可。

功效：富含蛋白质和钙质，蛋黄中还含有丰富的卵磷脂，对小儿生长和大脑发育有好处。

 2、鲜玉米糊

原料：新鲜玉米半个

做法：用刀将玉米粒削下来，搅拌成浆。用纱布将玉米汁过滤出来，煮成粘稠状即可。

功效：玉米富含钙、镁、硒、维生素(E、A)、卵磷脂和18种氨基酸等30多种营养活性物质，能提高人体免疫力，增强脑细胞活动，健康益智。

二、1.8岁宝宝食谱？

一、蛋羹材料：猪肝，鸡蛋做法：将猪肝煮熟，切碎，放入已调好的鸡蛋中，加入少许盐，蒸至蛋羹。

2.白菜牛肉粥材料：小白菜，牛肉，粳米作法：将小白菜和牛肉切碎炒熟，再加入粳米熬成粥。

3.杂谷营养粥材料：玉米粉，红豆，面包片做法：红豆煮烂，加入玉米粉调匀，再加入面包碎末。

4.香菇鸡茸粥材料：香菇、鸡胸肉、粳米做法：香菇和鸡肉切碎，炒匀，加入熬好的粳米粥中

5.豆腐肉末粥材料：豆腐肉糜做法：粳米煮熟，加入豆腐皮熬制，再加入熟肉糜，拌匀。

6.青菜鱼肉粥材料：青菜、鲢鱼做法：鲢鱼取肉块去刺，青菜切碎炒熟，粳米粥加料略煮。

7.材料：蕃茄鸡蛋粥，粳米做法：蕃茄炒蕃茄鸡蛋，将蕃茄加入蕃茄粥中搅匀。

八、瘦萝卜粥材料：白萝卜、瘦肉、粳米做法：瘦肉、白萝卜熬汤，再加入粳米煮成粥。

9.胡萝卜鳕鱼粥材料：鳕鱼，胡萝卜，粳米做法：鳕鱼去骨，胡萝卜切碎，炒匀，加入米粥中拌匀。

10.鲜肉小馄饨材料：猪肉糜，馄饨皮，菜汤做法：馄饨皮包上少许肉糜，菜汤煮开后馄饨就成了。

辅食要适度，这样不仅能锻炼宝宝的吞咽功能，为以后逐步过渡到固体食品奠定基础，也能让宝宝熟悉各种食物的自然口味，养成不偏食，不挑食的好习惯。另外，“泥”中含有纤维素、木糖醇、果胶等，可促进肠蠕动，易于消化。此外，当宝宝即将出牙或出牙时，家长可以逐渐将食物颗粒做粗，这样有利于促进宝宝牙齿的生长，并锻炼宝宝的咀嚼能力

三、3岁宝宝食谱？

1.

蔬菜粥：准备蔬菜15克切成碎末，锅中放入清水500毫升，再放入大米50克，小米50克，用小火慢煮30分钟，然后再加入蔬菜15克，芝麻油15毫升，再煮两分钟即可关火盛出。

2.

鸡蛋面条：锅中放入食用油15毫升，接着放入葱花15克，清水500毫升，面条150克，鸡蛋50克，食用盐15克，用小火慢煮十分钟即可。

3.

土豆饼：准备土豆150克，削皮切成细丝，放入到盆子当中，加入面粉50克，玉米淀粉15克，五香粉15克，食用盐五克，鸡蛋50克，混合搅拌呈面糊状，锅中放入食用油15毫升，接着放入土豆面糊30克，煎至两面金黄即可盛出。

四、1.7岁宝宝食谱？

回答：

1.7岁的宝宝食谱如下：

1.7岁宝宝应以米饭与面食等为主，可以吃牛肉、鱼类，大部分的食物都可以食用了。但也要适当搭配牛奶以及蔬果类。食物应准备多样化，可增加宝宝食欲感。

辅食应少量多餐、从细到粗的进行，不要一次性过多食用，以免引起消化不良、积食等症状。注意平时多饮水。

以上就是1.7岁宝宝食谱，希望对您有帮助！

五、2岁宝宝食谱？

两岁的宝宝其实可以吃很多的东西了。但是要保证宝宝的均衡营养，所以作为家长可以给宝宝一天一个鸡蛋，一天一杯牛奶，牛奶促进生长发育，补充蛋白质和钙，2岁左右的宝宝可以多吃点蔬菜，做的菜要相对的清淡一点并且宝宝要给他多吃点水果。补充维生素

六、5岁～6岁宝宝食谱？

5—6岁的孩子是属于生长的高峰期会需要大量的钙，所以在日常的生活里一定要多吃一些含钙高的食品，比如多吃一些深海的鱼类，多吃一些虾类，多吃乳制品类的食物，多喝牛奶，这样可以补充体内所需要的钙，在日常的生活里也要多晒太阳，这样能够促进钙的吸收，也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素，多吃蛋类，多吃豆制品类的食物，多吃肉类，这样能够保持营养均衡，可以有效的预防宝宝出现营养缺乏的症状，在日常的饮食方面一定要少吃过于油腻性的食物，少吃刺激性的食品，对身体是有很大帮助的。

七、1岁宝宝主食食谱？

1岁的宝宝可以一天三餐正常饮食，早餐可以吃蔬菜粥，午餐可以吃软饭，碎菜胡萝卜，晚餐可以吃烂饭，鱼肉，豆腐，碎菜，等等。

允许宝宝锻炼自己吃饭，也可添加蘑菇类，因为蘑菇类不易消化，要小心切细点，煮烂一点，奶量仍保持在600-800毫升左右，上午和下午可各加一份零食，水果，如豆浆，牛奶，蛋花汤等。

八、3岁内宝宝食谱？

三岁宝宝可以吃的食物品种比较多，早餐的话可以给宝宝煮一些山药小米粥，或者是八宝粥，在吃个鸡蛋，面包或者是牛奶，午餐可以给孩子做面条或者是米饭，给孩子炒个青菜，比如西红柿炒鸡蛋，或者是炒土豆丝，炒西兰花，晚餐可以给孩子做个小混沌，面条，在配合孩子做猪肝瘦肉泥，紫菜蛋花汤，虾仁炒胡萝卜，间食可以给孩子吃些新鲜的绿色水果哦

九、一岁宝宝食谱？

1、粥类

熬得较为蒸烂的粥类又养分又好吸收，食物层面也是更多元化的挑选，作法也很简变，婴儿喜欢的粥类有八宝粥、大米粥、鱼片蔬菜粥（这一鱼片必须提早除掉刺哈，提议用刺较为少的鱼，如黄花鱼、目鱼、鲳鱼这些）、紫薯山药粥、蘑菇鲜虾粥、南瓜粥等，都很合适宝宝吃。

2、面点类

一岁的宝宝早已能够咬动和吸收挂面了。父母们能够用各类汤，如排骨汤、鸡汤等煮面条给宝宝吃，配点蔬莱，煮的蒸烂某些，味儿好又有养分。还要买些绞好的肉，配搭蔬莱给婴儿做小饺子、小馄饨吃，多次能够多做某些，冻在冰柜里，吃的当时立即拿好多个煮就好了！

3、烧菜类

一岁宝宝吃的烧菜不必太油乎乎，盐还要少放，尽可能口味淡某些，一岁宝宝喜欢的烧菜有西红柿炒鸡蛋、鲜虾炒西兰花、红烧茄子、辣椒肝丝、土豆烧鸡块、肉沫盖浇豆腐这些。

4、蔬果

蔬果能够做为一岁宝宝二餐中间的甜品，iPhone、牛油果、香焦、红提、水蜜桃、梨子、橘子等能够给宝宝吃，但好像易于过敏的青芒、菠萝这类的，最合适等婴儿大某些再试着，另一个，给婴儿最好喝当季的蔬果。

十、1岁宝宝运动食谱？

1岁的宝宝可以吃2-3餐的正餐，如早餐可以喝奶，一般1岁小儿只喝奶还会感到饥饿，可添加蛋黄、面包或者蛋糕等食品；中午可以吃包子、饺子、馄饨，或者菜肉粥；晚餐与中餐基本上类似。

1天保证有1次肉食，肉需搭配吃，如猪肉、牛肉、鸡肉、鱼肉等可轮换食用。一般1岁以内吃蛋黄，1岁以后逐渐加入蛋清，如蒸鸡蛋羹时可以加入少量蛋清，需先观察对蛋清是否消化、过敏，如果没有过敏，可以逐渐过渡成全蛋蛋羹。

肉类与鸡蛋每天都需保证，特别是肉类，因为肉里营养比较丰富，包括肝类可与肉类互换