饮食安全小常识？ 生活安全常识？

一、饮食安全小常识？

1.保持清洁：

拿食物前先用肥皂洗手，食物制备过程中也要经常洗手，便后请用肥皂洗手，食物制备过程中，要清洗操作台面并保持餐厨用具的清洁。防止昆虫、老鼠及其它有害生物进入厨房接近食物。

2.生熟分开：

生鲜肉类、禽类和海产类食物要与其它食物分开，加工处理生鲜食物要用单独的器具，如刀、案板和其他用具，生熟食物要用不同器皿分开存放，不要生熟混放。

二、生活安全常识？

上学途中，乘坐公共交通工具时，应全程佩戴口罩，注意与他人保持距离。

3.勤洗手，饭前便后用洗手液或肥皂流水洗手。

4.咳嗽、打喷嚏时，用纸巾遮住口鼻，如无纸巾，可用手肘或衣服遮挡。

5.在校期间，如需与他人近距离接触，应正确佩戴口罩，尽量缩小活动范围。

6.养成良好作息。按时午睡，早睡早起，适度进行体育锻炼，增强体质。

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三、生活养生饮食小常识？

以下是一些生活养生饮食小常识：

饮食均衡：保证每天吃三餐，每餐都要搭配主食、蛋白质、蔬菜、水果等多种食物，以保证身体得到营养均衡。

合理碳水化合物摄入：过多的碳水化合物会被转化为能量，如果能量无法及时消耗，就会被积累成脂肪，导致肥胖。因此要适量摄取，以充实脑部和克服疲乏。

四、生活安全应急常识？

家庭用火：

炒菜油锅着火，迅速盖上锅盖灭火，并关闭火源，切记用水浇，防止燃着的油溅出烫伤，引燃厨房其它可燃物。家中无人时，切断电源，关闭天然气阀门。

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地震灾害：

在遇到地震发生时，要保持镇静，不要惊慌拥挤乱跑，住在平房里的居民可以头顶保护物跑到屋外去，来不及跑出去可以躲在桌下床下或坚固家具旁，住在楼房居民选择卫生间等小空间或躲在墙根、墙角有利于形成三角的地方。教室、工作场所来不及疏散，迅速抱头躲在讲台、课桌等地方，等待救援。

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电梯事故：

乘电梯时如果电梯停运，不要轻易拔门爬出去，防止电梯突然开动，保持镇静，立即用电梯内警铃、或电话与管理人员联系，等待救援，如果电梯内无信号，无法报警，可以大声呼叫或拍打电梯门，取得外部施救。

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出行安全：

道路结冰，行人出门应注意安全，驾驶员应注意路况，听从交通指挥，慢速行驶，给车辆上好防滑链，采取防滑措施，以免紧急刹车产生碰撞而发生交通事故。

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家庭用药：

家庭用药是我们生活中必不可少的，那我们又是怎样使用和治疗的呢？

1. 防止滥用药，任意使用，病情加重，延长治疗，应适当给药缓减病症，及时就医。

2.少多重用药，联合使用 ，使药效降低，或毒性增加，家庭用药最好单个使用或最多两种使用。

3.按药品说明书使用，不要忽视药品包装上的注意事项，不能只看它的使用和用途，要注意它的所含成分是否对身体适应。

4.防止药物过敏，过敏体质者或曾经有药物过敏者，服用时要格外小心，尤其是复方类和解热镇痛类，应仔细使用。

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我们生活中还有很多很多隐患，只要我们一不留神，隐患就会发生，不要怕，只要我们多注意，合理应用，隐患就不会发生，远离我们，安全健康你我他。

五、饮食安全十条小常识？

1、看包装信息

注意食品包装有无生产厂家、生产日期，是否过保质期，食品原料、营养成分是否标明，有无QS标识，不能购买没有这类信息的“三无”产品，也不要图便宜买一些觉得“物美价廉”的食物。

2、看外观、闻气味

不能食用腐败变质、油脂酸败、霉变、生虫、混有异物的食物，失去食物原本的外观形状和气味的，一定要注意仔细分别，闻到腐败气味，千万不要舍不得扔掉，必须重视。

3、颜色太过亮丽不要吃

对于市面上颜色太过于亮丽的食品一定要留个心眼，像现在市面上的草莓，出现又大又红、光泽油亮的，得考虑一下是不是有添加色素的问题。

4、颜色太白不要吃

凡是食品呈不正常不自然的白色，十有八九会有漂白剂、增白剂、面粉处理剂等化学品的危害，得看看与正常的颜色之间的差别。

5、保质期过长的少吃

尽量少吃保质期过长的食品，3℃贮藏的包装熟肉禽类产品采用巴氏杀菌的，保质期一般为7-30天。

6、反自然生长的不要吃

就是防反自然生长的食物，加入过多的催熟剂、甜蜜素等，如果食用过多可能对身体产生影响。

7、小作坊的食物少吃

要提防小作坊式加工企业的产品，这类企业的食品平时抽样合格率最低，触目惊心的食品安全事件往往在这些企业出现。

8、价格低于正常水平的不要吃

在价格上明显低于一般价格水平的食品，价格太低的食品大多有“猫腻”，临时处理的食品可以看食物情况，尽量少吃或者不吃。

9、某些散装的食物少吃

散装是指有些集贸市场的散装豆制品、熟食、酱菜等，可能来源于地下加工厂，或者卫生情况不好的地方。

10、浸泡法清洗干净果蔬

一般先用水冲洗掉表面污物，否则等于将果蔬浸泡在稀释的农药里。然后用清水浸泡，浸泡不少于10分钟，果蔬清洗剂可增加农药的溶出，所以浸泡时可以加入少量果蔬清洗剂，浸泡后要用流水冲洗2-3遍。

六、生活中的安全常识？

1、不可随意将烟蒂、火柴杆扔在废纸篓内或者可燃杂物上，不要躺在床上或沙发上吸烟；

2、不私接乱拉电线，不超负荷用电，插座上不要使用过多的用电设备，不用铜、铁、铝丝等代替刀闸开关上的保险丝；

 3、离家或入睡前，应对用电器具、燃气开关及遗留火种进行检查，用电设备长期不使用时，应切断电源或拔下插头；

 4、使用液化气，要先开气阀再点火。使用完毕，先关气阀再关炉具；

 5、遇到火灾时沉着、冷静，迅速正确逃生，不贪恋财物、不乘坐电梯、不盲目跳楼。

七、生活中安全小常识？

以下是一些生活中的安全小常识：

1. 火灾安全：确保家庭安装烟雾报警器，并经常检查电线和电器，避免过载使用插座。在离开房间或睡觉前务必熄灭所有明火和烟草制品。

2. 食品安全：储存食物时要注意卫生，避免交叉污染。定期检查食品保质期，并避免食用已过期的食品。彻底煮熟肉类和蛋类，避免食用生或未完全加热的食物。

3. 室内安全：确保居住环境通风良好，定期清洁空调和通风设备。避免长时间暴露在有害化学物质或毒气的环境中，使用合适的防护措施。

4. 交通安全：遵守交通规则，包括行人、自行车和汽车。穿戴安全带、头盔等个人防护用具，不酒后驾驶或使用手机时开车。

5. 网络安全：保护个人信息，谨慎处理个人账户和密码。不打开来自陌生人或可疑源的电子邮件或链接，注意防范网络诈骗和恶意软件。

6. 急救知识：学习急救知识，包括心肺复苏、止血和处理常见伤病等。掌握紧急求助电话号码，并保持急救箱和药品齐全。

7. 孩童安全：在家中和公共场所监护儿童，确保其远离危险物品和区域。教育孩子有关火灾、水安全、自我防护等基本知识。

这些是一些常见的安全小常识，但请注意个人环境和需求可能有所不同，了解并采取适当的安全措施是保护自己和他人的关键。

八、健康饮食小常识？

1规律饮食 : 要保证一日三餐适时适量的正常进行，根据自身的能量需求与饥饱情况来进行适量地饮食，避免暴饮暴食。

2、饮食多样 : 不同的食物可以带来各种营养物质，满足机体的营养摄入需求。比如摄入水果和蔬菜，满足机体对维生素的需求；摄入各种富含蛋白质的食物，以补充机体所需蛋白质的含量等等。注意，饮食多样但并不是多吃就有益，要注意适量地摄入。

九、饮食健康小常识？

早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是铜。人们常认为饭后吃水果好，其实这是一个错误的观念，在饭前吃水果是好的。合理分配一日三餐的食量，分配要适应生理状况和工作需要。最好的分配比例应该是3：4：3。

十、幼儿园生活安全小常识？

1、幼儿不要随身携带玩具及锐利的器具来园，更不应把它放在口、鼻、耳中，以防伤害；

2、教育幼儿不能拿玩具和同伴打闹，更不能抓、咬、打同伴；

3、上下楼梯靠右边走，不从楼梯扶手往下滑，不做危险的动作；

4、到公共场所参加游览,外出散步或户外活动时,教育幼儿要远离变压器、建筑工地等危险的地方，听老师(或者大人)的话，不得随便离开集体，有事应告诉老师；

5、教育幼儿在运动或游戏时应听老师的安排，遵守纪律，有序活动，避免互相追打、乱跑碰撞；