求推荐一款记录饮食与运动的APP，督促减肥，谢啦~？

一、求推荐一款记录饮食与运动的APP，督促减肥，谢啦~？

OKOK 新上线的版本就有记录饮食与运动功能，可以告诉你一天三餐摄入了多少卡路里，还能记录你运动消耗了多少卡路里，提醒你做到热量平衡，才能保持良好身材和身体健康

二、快手红人菲子哥哥，王逗逗，炫迈她们推荐的减肥咖啡真的有用么？谁喝过？

不管是减肥咖啡还是减肥饮料还有减肥药都是骗人的。一定不要相信 要是想减肥的话可以计划合理营养的食谱还有保持一定的锻炼

三、快手现在挺火的减肥咖啡，很多网红都推荐，真的能瘦吗？有没有人喝过给我些建议？

喝的东西一般就是调理肠道的功能比较大，再就是拉肚子。但是拉肚子减的是水分，不是脂肪！我用的纯中药的减肥胶囊，效果挺好