科学育儿：1岁小孩饮食健康指南

作为一名家长，我深知给孩子提供健康饮食的重要性。尤其是对于1岁的小孩，这个阶段他们的饮食习惯及营养摄入将直接影响他们的生长发育和未来的健康。在这篇文章中，我将分享一些关于1岁小孩饮食健康的小常识，希望能帮助各位父母在饮食选择上做出更明智的决定。

1. 营养均衡的重要性

在1岁这一重要阶段，孩子的身体和大脑都在快速发展。为了支持这个过程，我们需要确保他们的饮食是营养均衡的。这意味着要包含以下几种营养成分：

• 蛋白质