保持饮食卫生的简单技巧，保护你的健康！

在日常饮食中，保持饮食的卫生至关重要。首先，确保食材的新鲜及来源可靠，避免食用过期或变质的食品，以减少潜在的食源性疾病风险。

其次，使用不同的刀具和砧板处理生熟食，避免交叉污染。此外，勤洗手也是基本的卫生习惯，尤其在处理食材前后，保证双手的清洁，有效减少病菌的传播。