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饮食常识都有些什么

2022-02-10 08:13:34饮食小常识1

我姥姥快100岁了 她的饮食经验是 想吃啥就吃啥,因为想吃啥身体就可能缺啥;但不要多吃,7、8分饱就行

鱼可以吃,肉少吃,甜的少吃,刺激性大的少吃、
吃白肉,少吃红肉
4条腿不如3条腿 最好的是一条腿的~

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