炒花菜肉的家常做法大全家常做法(菜花炒肉的做法家常菜视频)

菜花炒肉的做法家常菜视频

菜花开水抄一下捞出备用把肉抄熟,再把菜放入抄一下即可。你们怎么做?

菜花炒肉的做法家常菜图片

花菜炒肉的做法

1.准备食材,花菜冼净切片,瘦肉切丝

2.蒜姜切好备用

3.食用油至七八分热,倒入姜蒜爆炒,然后倒进肉翻炒

4.待肉炒熟时再倒入花菜,进行翻炒

5.再加点盐翻炒均匀,放入鸡精调味即可出锅

菜花小炒肉的做法家常菜

1. 将所有用料备齐。

2. 给我们的秘制湖南家乡豆鼓来一张独照，里面有红椒、豆鼓、干豆角，真是炒菜神器，很多菜加上它成点晴之笔。

3. 将红椒切成长条形，蒜切片，五花肉切片。

4. 菜花切小朵用淡盐水泡一会儿，捞出来洗干净凉干水。

5. 将五花肉煸炒出油后盛出，锅里余下的猪油放蒜片，然后放豆鼓，出香味了再放菜花，翻炒一下让每朵菜花上都沾上猪油，晶晶亮的样子，再放红椒，同样是翻炒得晶晶亮，关上锅盖中小火焖一分钟，中途可以翻炒一下以免糊锅，直到菜花断生。

6. 打开锅盖，加入煸过的五花肉，加酱油和盐，同时开大火，沿着锅沿加一点点水，大火翻炒，水干出锅。

菜花炒肉的做法家常菜的家常做法

食材：猪里脊200克，花菜200克，姜1块，蒜3瓣。

做法步骤：

1，猪里脊洗净切丝。

2，放入生抽1勺、料酒1勺、淀粉1勺拌匀腌制10分钟。

3，花菜切小朵洗净。

4，姜蒜切末。

5，放入花菜焯水30秒，捞出沥干。

6，油温烧至6成热，爆香姜蒜末，放入肉丝翻炒至变色。

4，放入花菜翻炒均匀，加入盐1勺、鸡精半勺翻炒均匀即可。

菜花炒肉的做法家常菜视频教程

首先将花菜摘好，大块的可以用刀切成小块。

2.

然后把切好的花菜过开水备用。

3.

把新鲜猪肉切成宽条状，然后把青椒切成款丝状备用。

4.

锅里油烧热放入准备好的肉炒成6成熟放入酱油调色，然后把准备好的花菜和青椒一并倒入锅内。

家常菜花炒肉视频花的视频

用料

花菜 1个，葱 1根，生抽 适量，盐 适量，

蒜 4瓣，小番茄 6-8个，干辣椒 适量，

五花肉 适量，食用油 适量 ，八角 2个，

白糖 少许

做法步骤

步骤 1

食材切好备用，花菜最好用盐加水泡一会，能有效的去除杂质

步骤 2

然后锅中水开加盐和食用油焯水一分钟

步骤3

花菜翠绿的关键就是加油和盐焯水

步骤 4

然后锅中少放油，把五花肉下锅煸炒出油脂，表面金黄，加两个八角和肉一起炒会更香。然后加入干辣椒，小柿子炒出汁水

步骤 5

再放入花菜翻炒，调入生抽，盐，白糖翻炒入味，最后加葱花翻炒几下出锅即可

菜花炒肉的做法家常菜视频窍门

步骤 1

准备食材：五花肉50克、菜花50克、油适量、盐1茶匙、料酒1茶匙、生抽1茶匙、姜1片、蒜3瓣、小米椒5克。

步骤 2

五花肉洗净切片。

步骤 3

菜花洗净切小块。

步骤 4

姜切片。

步骤 5

蒜切片。

步骤 6

小米椒切圈。

步骤 7

碗中放入五花肉、料酒拌匀腌制10分钟。

步骤 8

起锅倒油，油热加入五花肉煸炒出油，再放入姜、蒜、小米椒炒出香味。

步骤 9

接着加入菜花、生抽继续翻炒2分钟。

步骤 10

最后加入盐调味即可。