11个月宝宝辅食的家常做法(11个月婴儿辅食食谱大全及做法图解)

11个月婴儿辅食食谱大全及做法图解

莲藕酥汁丸

材料：猪肉末50克，藕末30克，肉汤10克，老抽、盐、淀粉各少许

做法：

1.把藕末混入肉末，滴进1滴老抽、适量盐，拌入肉汤搅拌均匀。

2.将拌好的馅掐成数个小丸子，沾上淀粉整齐地码到盘子里，然后上锅蒸熟，即可。

珍珠玉米小圆子

1.嫩玉米，珍珠小圆子1袋，猕猴桃半块，白糖少许

做法：

1.锅内放水，下入珍珠小圆子;另取一锅将玉米煮熟过水;猕猴桃去皮，切小块。

2.将煮熟的小圆子和玉米沥干水后，与猕猴桃块加白糖拌均匀即可。

轻松做：小圆子也可以自己来做：用糯米粉加水和成糯米面后，像做丸子那样，揪出一个个小圆子来即可;另外还可以用玉米面以及黄豆面掺杂着糯米面来做，这样的杂面圆子营养价值更高。

11个月婴儿辅食食谱大全及做法图解视频

个人认为11个月宝宝的辅食时间表就是每天喂养辅食三次，可以在每次喂奶之前，先给宝宝吃点辅食，之后再母乳喂养或是奶粉喂养，而喂养的时间是早上的七点到八点，中午十一点左右，下午在三点到四点。辅食可选择小米粥、烂面条、碎菜、肉泥。

11个月的宝宝辅食食谱大全

11个月的宝宝已经有了一定的咀嚼和吞咽能力，可以给宝宝做一些碎菜或者是颗粒食物，比如西红柿，青菜，西兰花，蘑菇，胡萝卜，土豆，豆腐，鸡肉，牛肉，猪肉等等做给宝宝吃，因为肉类里有丰富的蛋白质，一定要搭配均衡营养。才能保证宝宝的健康成长。

11个月宝宝辅食食谱大全及做法

十一个月的宝宝不吃辅食，有可能是缺乏微量元素锌导致，有时间建议带孩子到医院查一下，如果孩子缺乏微量元素锌，可以给孩子补充一段时间葡萄糖酸锌口服液，还可以多给孩子吃一些海产品，比如牡蛎，坚果比如核桃，瓜子，都含有微量元素锌。

11个月宝宝辅食食谱图

11个月宝宝辅食食谱主要包括睡没状的固体食物，因为宝宝此时已经开始长牙，通过食用较硬食物，能够帮助宝宝锻炼咀嚼能力，可以给宝宝进食豆腐，蛋黄泥鸡蛋羹，鱼肉，水果泥，青菜粥，南瓜粥，红薯粥等。

可以在孩子两餐奶之间给孩子吃一些牛奶，或者是点心荤素搭配要均匀，可以逐渐的把辅食的量提高，孩子的主食应该以软面条，软粥以及软饭为主。

11个月宝宝辅食食谱大全

十一个月的宝宝一天吃2次辅食，可以喝三次奶，如果孩子食量比较大，入睡前可以再给孩子加一次奶，你这个阶段的宝宝一般的辅食都可以给孩子吃了，像粥类，面食，蔬菜水果，鱼虾都可以给孩子吃，尽量做到孩子的食物品种多样化，营养均衡化。