菠菜萝卜做法大全家常(菠菜炒萝卜)

菠菜炒萝卜

主料

面粉600g

胡萝卜适量

肉馅适量

菠菜200g

辅料

酵母粉6g

食用碱1g

白糖适量

调料

盐适量

生抽适量

酱油适量

蚝油适量

黑胡椒粉适量

玉米淀粉适量

菠菜汁胡萝卜包子的做法步骤

1.菠菜焯水捞岀。

2.放入破壁机中加入和菠菜平齐的水。

3.破壁机按果蔬键榨成汁。

4.榨好的菠菜汁放入一点食用碱。

5.三百克面粉中放入三克酵母粉。

6.两克白糖揉成面团。

7.另外三百克面粉同样放入三克酵母粉两克白糖，慢慢加入菠菜汁揉成面团。

8.两份面团用保鲜袋套好放置温暖处发酵。

9.猪肉绞成肉馅。

10.肉馅中放入生抽、酱油、蚝油、黑胡椒粉、玉米淀粉、盐搅拌上劲。

11.再放入胡萝卜碎拌匀。

12.放入一勺食用油拌匀。

13.醒好的面团发酵至两倍大即可。

14.两份面团都擀成长方体面片。

15.一层菠菜汁面团一层白面的面团叠在一起。

16.卷成长条。

17.切成面剂子。

18.擀成小面片。

19.放入肉馅。

20.包成包子。

21.冷水放入锅中盖上盖子在发酵十分钟。

22.水开后蒸十五分钟关火后闷五分钟开盖即可。

23.成品。

菠萝炒萝卜

在临时设备不足的紧急情况下,菠萝庙船厂运用锚机自身动力,成功实施了锚链的更新安装。

萝卜炒菠菜可以吃吗

食材

白萝卜适量，菠菜适量，油适量，小米椒适量，葱适量，姜适量

1/萝卜洗净后，削皮切丝。也可以用擦丝器，为了练习刀功，切丝我选用刀切。

2/菠菜洗净后，放入沸水中焯水半分钟。水中加入一点点盐，几滴食用油。

3/焯水后的菠菜挤去水分备用。

4/小米椒和葱切碎，姜切末。

5/炒锅中加入适量的植物油，一小块猪油。油热后，下入小米椒，葱和姜末爆出香味儿。

6/放入切好的萝卜丝快速翻炒。

7/关火后，把菠菜挑出做一个拼盘，然后把白萝卜丝倒入盘子中间即可。

菠菜炒萝卜丝

步骤 1

准备好原材料

步骤 2

锅中放入水，放入洗净的海带，然后在水滚之前捞出海带

步骤 3

水开后关火，放入柴鱼片，然后捞出柴鱼片

步骤 4

萝卜去皮切大块，放入水中煮熟，筷子可以戳透即可

步骤 5

洗净菠菜

步骤 6

放入开水中烫一下便捞起

步骤 7

在之前做好的汤底中加入味霖，少许生抽，和盐，烧开

步骤 8

在碗中放入煮好的萝卜，菠菜，倒入加热好的汤底就好啦！超级鲜美

萝卜煮菠菜

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1、首相将锅内盛装适量的水进行加热，并准备好相应的材料。

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2、将萝卜洗干净，切成片段。然后将小白菜也洗干净，弄好大小备用

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3、当水开了以后，先将萝卜倒入锅中进行煮沸。

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4、当萝卜煮沸后约7~8分钟后，再将小白菜倒入锅中和萝卜一起煮开，然后再放入适量的油盐调料到锅内，大概3分钟后，即可以食用。

菠萝炒胡萝卜

做法1：菠萝炒饭

准备食材如下：菠萝1个，米饭500克，油适量，胡萝卜半根，青豆50克，广式腊肠1根，盐3克，生抽20克，蒜末2克

具体做法如下：胡萝卜去皮切丁，腊肠洗净切丁备用，菠萝竖着切开1/3，将菠萝肉取出切小块用淡盐水浸泡，锅里中火加热，放入适量的油，倒入腊肠丁翻炒出油，将青豆，胡萝卜丁和蒜末倒入锅里继续翻炒2分钟，加入一半的生抽翻炒均匀铲出备用，将米饭倒入锅中翻炒散开，等米饭炒到表面变微黄偏干的时候，倒入盐和生抽翻炒均匀，将刚炒好的配料全数倒入继续翻炒均匀，菠萝丁沥干水分，放入锅内翻炒，等到菠萝丁变软后即可出锅。

做法2：菠萝鸡块

准备食材如下：鸡腿500克，菠萝500克，盐5克，油1小勺，酱油1汤匙，料酒1汤匙，生姜1块，冰糖5克，生粉1汤匙，柠檬1个

具体做法如下：菠萝去皮，切块，用盐水浸泡10分钟，鸡腿切块，放盐、油、酱油、料酒、生粉腌制10分钟，热锅，倒油，放鸡块、生姜、煎，鸡块微黄，翻转另外一面继续煎至金灿灿，起锅，将菠萝块放入锅中爆炒，等菠萝块炒热，放入鸡块一起翻炒，再放柠檬汁、冰糖、炒均至冰糖融化，改为大火收汁，汤汁浓稠时即可出锅。

做法3：菠萝咕咾肉

准备食材如下：里脊肉300克，菠萝1/4个，青红椒各1个，盐少许，料酒1汤匙，胡椒粉少许，淀粉适量，糖1汤匙，白醋少许，香菜碎15克，蛋清1个，水淀粉适量，番茄酱2汤匙，姜片5片，蒜片5克

具体做法如下：菠萝切小块，放入淡盐水中浸泡；青红椒洗净、去蒂，切片，里脊肉洗净、去筋，切小块，加入料酒、黑胡椒粉和少量盐抓匀，腌制大约15分钟，给肉块挂浆，以肉均匀地裹上一层淀粉糊。锅烧放油烧至六成热，将肉块一块块下锅中炸制肉片表面稍微变黄，捞出控油，将炸好的肉，再次倒入高温的油锅内复炸10秒迅速捞出控油，取一小碗，放入番茄酱、白醋、糖、盐、料酒、水淀粉调成汁，锅中加少许油，放姜、蒜爆香。倒入炸好的肉块、菠萝块、青红椒大火快炒，加入调味汁翻炒至其均匀裹食材上，撒香菜碎即可。

做法4：菠萝油条虾

准备食材如下：菠萝200克，大虾10只，油条2根，丘比沙拉酱2勺，料酒1汤匙，盐2克，胡椒粉适量，葱碎适量，姜碎适量，黑芝麻适量

具体做法如下：菠萝切小块，用盐水泡20分钟，油条切段，把虾洗干净、虾头去掉，挑出虾线，洗干净备用，将一半的虾仁，加入料酒，盐，葱姜碎 胡椒粉，剁成虾蓉，在加一点水，朝一个方向搅上劲，

炒菠菜胡萝卜

菠菜蒜苔可以一起炒

主料

鸡蛋四个，土豆200g，蒜苗两根，红萝卜200g，蘑菇200g，菠菜200g

辅料

盐20g，油适量，味精5克，香油20g，花椒面10g

步骤1把所有的食材准备好，切成小丁。

步骤2.打四个鸡蛋搅拌均匀。

步骤3.将鸡蛋与切成小丁的食材混到一起搅拌均匀，加入辅料。

步骤4.将油烧热，导入搅拌好的材料，大火翻炒两分钟。

步骤5.转小火，加盖闷三分钟，注意翻炒别糊锅，盛盘。

炒菠菜胡萝卜简单做法

胡萝卜和菠菜可以一起吃的，这都是常吃的东西，是可以在一起吃的，没有互相冲突的，而且营养价值比较高的胡萝卜含丰富的胡萝卜素，对眼睛视力是有好处的。菠菜含素胡萝卜素、叶酸、铬元素、钾元素等等也是比较高的。适合于贫血、坏血病，高血压、糖尿病的人食用。

菠菜炒萝卜干

食材

白萝卜适量，菠菜适量，油适量，小米椒适量，葱适量，姜适量

1/萝卜洗净后，削皮切丝。也可以用擦丝器，为了练习刀功，切丝我选用刀切。

2/菠菜洗净后，放入沸水中焯水半分钟。水中加入一点点盐，几滴食用油。

3/焯水后的菠菜挤去水分备用。

4/小米椒和葱切碎，姜切末。

5/炒锅中加入适量的植物油，一小块猪油。油热后，下入小米椒，葱和姜末爆出香味儿。

6/放入切好的萝卜丝快速翻炒。

7/关火后，把菠菜挑出做一个拼盘，然后把白萝卜丝倒入盘子中间即可。

8.美味又好吃的白萝卜炒菠菜的做法完成开吃了。