咸三文鱼做法大全家常做法图解(咸三文鱼怎么吃)

咸三文鱼怎么吃

三文鱼片生吃是最佳吃法：三文鱼切小薄片 ，生抽加点芥末搅拌均匀，拿三文鱼片蘸酱吃。爽、鲜、咸的口感真的是舌尖上美味，让人回味无穷。

三文鱼太咸怎么办

三文鱼是咸的原因可能是三文鱼被腌制了。

三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，每周两餐，就能将受心脏病攻击死亡的概率降低三分之一哦！而且三文鱼中还含有另一种脂肪酸——Ω-3脂肪酸，Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防止老年痴呆和预防视力减退的功效。所以可以多吃三文鱼哦！再贵也买！

三文鱼可以做咸鱼吗

三文鱼是世界名贵鱼类之一。鳞小刺少，肉色橙红，肉质细嫩鲜美，口感爽滑，既可直接生食，又能烹制菜肴，是深受人们喜爱的鱼类。同时由它制成的鱼肝油更是营养佳品。

金枪鱼肉质柔嫩鲜美，且不受环境污染，是现代人不可多得的健康美食。蛋白质含量高达20%，但脂肪含量很低。

咸三文鱼怎么吃才好吃

1.三文鱼鲜蔬沙拉

（1）原料：三文鱼、嫩黄瓜、苹果、桔子、生菜、红甜椒、烤香草土司面包粒、黑胡椒粒、橄榄油、沙拉酱。

（2）先将处理好的三文鱼用适量黑胡椒粒、盐、橄榄油腌制10分钟；

（3）然后待水烧开后放入三文鱼蒸熟，拆散成小块；

（4）接着把嫩黄瓜、苹果、红甜椒切成小块，生菜撕成小片；

（5）第三将所有材料混合均匀，加入适量桔子汁，吃前拌沙拉酱即可。

2. 烤三文鱼

（1）原料：三文鱼200克，橄榄油60克，柠檬2个，盐、胡椒粉、白香草各适量。

（2）先将柠檬切片去籽，三文鱼洗净后放入烤盘，撒上适量盐和胡椒粉；

（3）然后在烤盘内倒入橄榄油直到没过三文鱼，再加上白香草和柠檬片；

（4）接着把烤箱预热至120°，放入烤盘烤20-25分钟，就可开动。

3. 捞起三文鱼

（1）原料：三文鱼750克，柠檬叶3片，洋葱半个，酸荞头6粒，青瓜半条，酸萝卜4块，芥末、豉油各适量。

（2）先将洋葱切丝，用糖和醋混合的汁浸泡20分钟：

（3）然后将青瓜切丝、酸荞头切块、酸萝卜切丝、洗净的柠檬叶切成细丝，

（4）再将切好的配菜放在三文鱼花的旁边，在三文鱼花中间加上一点芥末装饰一下；

（5）食时按个人喜好加入豉油，然后将所有配菜和三文鱼拌起来即可。

三文鱼煮熟有咸鱼味

三文鱼肉质肥美鲜嫩，最适合吃刺参和清蒸，用来腌制咸鱼太浪费了，不过做刺参时剩下的边边角角肉是可以腌制成咸鱼的，鱼肉为玫瑰色十分诱人。

如果将咸鱼细分，又有霉香和实肉的差别。霉香是在加盐腌制前和腌制过程故意让鱼轻度发酵变质，使成品咸鱼肉质松化，产生奇香异味，俗谓“肉腐”；实肉是以新鲜鱼类腌制，成品咸鱼肉质结实，咸鲜耐嚼。这两种风味的咸鱼虽然各有特点，但霉香咸鱼因其制作考究，味道香浓独特，相比之下更加出名。煎霉香咸鱼的时候，有时隔着一两条街都能闻到那种独特的香味。

干三文鱼怎么吃

做法：

把三文鱼清理干净，里里外外铺厚厚一层海盐，搁置过夜。第二天，冲洗掉表面的盐巴，用纸巾吸干水分，放在太阳下暴晒。两星期后，鱼肉变硬，即可入菜。由于三文鱼会出很多油，建议不要吊着，而是用容器接着。每天把溢出的油清理干净，再上下翻动，便于均匀晾晒。

老妈把咸三文鱼拌上姜丝，在饭面上蒸，结果出奇地好。

成品有自然风干的香味。带咸，但是不如买回来的死咸。由于本身出油，也没有买回来的干硬。最重要的是干净，卫生，吃着放心。

下次做咸鱼蒸肉饼和咸鱼茄子煲，都是惹味的菜肴。