扇贝炖鸡蛋的做法大全家常做法大全集(扇贝炒鸡蛋)

扇贝炒鸡蛋

扇贝的内脏不能吃。重金属等污染物容易积聚在贝类生物的内脏团中，而肌肉中的重金属含量最低。因此，只能吃贝类的肌肉部分。

“看颜色”是较简单的判断方法。打开壳后，略微发黑的肉块多是内脏团。有些贝类内部有一根黑色的沙线，也不能吃。吃法：扇贝肉炒滑蛋。

主料：冷冻扇贝肉150克、鸡蛋3只、小葱10克、生粉2克调料：盐3克、胡椒粉1克做法步骤：

1、扇贝肉等各材料2、扇贝肉放锅内蒸熟后，取出用勺子压扁即可，待用3、生粉加入小许的清水调至均匀，鸡蛋打散后把生粉水倒入蛋液里，加入盐与胡椒粉4、蛋液与生粉水调好后加入小葱与压扁的扇贝肉，静置10分钟5、取一个不粘锅，放色拉油小火烧热，倒入扇贝肉与蛋液小火煎6、小火慢慢的煎，并用锅铲子轻轻的推动，让表面的蛋液流至底部，把蛋液煎至凝固即可7、香喷嫩滑的又鲜美，好吃参考资料来源：人民网-吃贝类三招保安全：盐水浸泡不吃内脏

扇贝肉炒鸡蛋

主料

蒜苗

500克

辅料

油

适量

盐

适量

鸡蛋

3个

扇贝丁

适量

葱

适量

味精

适量

姜

适量

步骤

1.将扇贝丁洗净

2.将蒜苗洗净

3.将蒜苗切成段

4.葱姜切好备用

5.将鸡蛋打碎搅拌均匀

6.锅里加油烧热将鸡蛋倒入

7.将鸡蛋翻炒至熟盛出来

8.另起锅加油烧热将葱花倒入爆锅爆出葱香味

9.将扇贝倒入翻炒

10.将鸡蛋倒入翻炒

11.将蒜苗倒入翻炒

12.放入盐将翻炒

13.放入味精翻炒入味即可

扇贝炒鸡蛋做法

苔菜 扇贝 木耳可以一起吃，因为这些食品相互之间不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香甜美，营养价值高，里面包含有人体所需的各种营养成分，相互之间取长补短，有补肾补钙、补血补气，健脾养胃的功效。做法原料：苔菜、木耳、扇贝丁、鸡蛋、高汤精、盐、韭菜末或葱花1.　木耳提前1小时发水泡好，去蒂择成大小合适的片片备用。扇贝丁洗净备用。2.　锅内加清水烧开后，加入木耳片，同时加入适量的盐、高汤精，再加盖烧开。3.　加入木耳的汤再次烧沸后，加入扇贝丁，苔菜，并同时加入搅拌好的鸡蛋液，轻轻搅拌均匀后，待汤再次烧至七八成滚沸时，关火，加韭菜末或葱末。木耳扇贝汤就做好了。

清蒸扇贝

一、材料:

红扇贝12只、粉丝80克、大蒜末3汤匙、炸香蒜末1汤匙、大葱1根、生姜末1/4茶匙、冬菜末少许、盐1/2茶匙、糖1/2茶匙、胡椒粉、麻油适量

二、做法:

1.红扇贝洗净。锅注入清水烧开，扇贝放入沸水中煮至壳张开，盛起用冷水冲洗。掰下无肉的一边丢弃，有肉部分待用。

2.粉丝洗净用温水泡软。锅中注入清水，煮沸后放入粉丝，略煮至水再沸时盛起。用冷水冲洗，放入菜盘上。扇贝排列于粉丝上。

3.生蒜末用清水洗去辛辣味沥干，与炸蒜末、生姜末、冬菜、盐、糖、胡椒粉、麻油等调料拌匀，铺于扇贝上。

4.清水注入蒸锅，内置蒸架，水烧开后将盛红扇贝的盘子放入锅内。加盖以旺火蒸约10分钟，撒上大葱末及红椒丝即可上桌，须趁热食用。

扇贝炒鸡蛋辣椒

冷冻扇贝丁化冻，

两个鸡蛋打散在碗里，放上扇贝，加一点盐

黄瓜切片，葱姜切丝

锅烧热，下蛋液炒熟盛出备用

另起锅，加一汤勺油，爆香葱姜，加半汤勺白糖炒3秒钟，(大火)下黄瓜炒30秒，加盐和一汤勺酱油炒3秒钟，加扇贝鸡蛋 拌均出锅

扇贝炒鸡蛋韭菜的做法

主料：扇贝200g，

鸡蛋4个，

辅料：

韭菜30g，胡萝卜30g，

调料：

油1勺，盐2匙，味精0.2匙，

做法：

1.准备好所有食材，先将鲜活的扇贝在清水中多冲洗几遍去除泥沙和杂质。

2.洗净的扇贝沥干水份放入蒸锅中添加少许清水大火煮六分钟。

3.煮好的扇贝都张开了大嘴满屋飘着鲜味。

4.扇贝的肉肉取出放在原汁原味的汤汁中清洗干净沥干水份。

5.鸡蛋打散放入扇贝肉肉拌匀。

6.锅中倒入底油加热再倒入蛋液和扇贝肉肉。

7.火不要太急防止鸡蛋炒糊。

8.鸡丁炒至微微定型后放入胡萝卜一起翻炒。

9.放入韭菜改中小火翻炒均匀。

10.最后放入盐和味精调味均匀即可出锅享用，好吃又营养。