步步高的音质怎么样?
步步高的音质怎么样?
在此,我就不复制一些废话给你看了。
步步高的音质在国产手机中还是数一数二的。而且比诺基亚的好!步步高旗下的OPPO品牌,专业生产mp3。音质也是业内认可的。OPPO最近也出了手机。质量都很好。采用欧胜芯片,配合森海塞尔耳机。音质可以和索爱媲美。
我妈妈吃素,推荐几道既好吃,又做起来方便适合夏天吃的菜呀
百合金针笋
材料:1、新鲜百合少许;2、金针笋少许。
配料:1、盐1/4茶匙;2、味精1匙;3、水半瓢;4、香油少许。
做法:先将金针笋切段;然后加油热锅,把金针笋和鲜百合放入锅中;放入配料,翻搅调拌,大约热炒一分钟,淋上香油即可。
金针笋含有维生素等高营养成分,百合润肺止咳、宁心安神。
蚝油草菇
现在介绍两道素菜的做法
第一道菜 三色三色顾名思义就是三钟颜色 当然也是三种材料了
1材料有豆角胡罗卜土豆葱姜蒜辣皮子 花椒(豆角摘好 土豆胡罗卜切条)
2 豆角 和土豆条过油胡罗卜条过水
3把花椒 辣皮子 葱僵蒜 呛锅捞出放如加工好的三种材料 加适量的盐就可出锅
4 也可加适量的水淀粉勾芡不过我一般不喜欢勾芡
这道菜的特点颜色美观 适合三口之家 解决人少菜不可多做 解决营养均衡的问题豆角也可以和茄子搭配
第二道菜翡翠片
1 材料 啊尾菇黄瓜姜蒜花椒
2 将菇切片过水黄瓜去皮切片
3把调料呛锅捞出放如菇片 和黄瓜片 加适量的盐
这道菜的特点美观 菇片爽口 加入黄瓜片 更增加一清香味
原料:
草菇225克。油菜110克。素高汤半杯。油2茶匙(10毫升)。
1料:油半茶匙。盐四分之一茶匙。
2料:盐四分之一茶匙。糖四分之一茶匙。素蚝油一茶匙。
3料:淀粉一茶匙。清水一大匙(15毫升)
做法:
1、油菜放入开水中,加1料烫熟即捞出,铺于盘边。
2、草菇放入开水中烫熟后捞出,冲冷水备用。
3、锅中倒入一茶匙油烧热,加素高汤烧开,放入草菇及2料,待水再开一会,淋下3料勾芡及一茶匙油,炒匀后盛于盘中即可。
芦笋是个好东西!它被世界美食界公认为十大名菜之首,其营养丰富,除含有蛋白质、脂肪、糖分、多种维生素和矿物质、粗纤维等以外,还含有人体所需的17种氨基酸、天冬酰胺、甘露聚糖和核酸,特别是芦笋中含有丰富的组织蛋白和硒元素,能有效地控制细胞的异常生长、使细胞生长正常化,有着很好的抗癌作用和抗衰老作用。因此,它也是我们家的保留食谱,今天和大家分享,希望大家也能喜欢!
原料:芦笋 鲜香菇
做法:1 把芦笋掐成段(注:在超市中芦笋通常有细的和粗的两种,细的用手掐,粗的切斜刀),红辣椒切丝。
2 锅内入少量油烧热,加入芦笋、红椒丝炒熟,起锅装盘。
3 锅内放入适量水,烧开,放鲜香菇煮熟,捞起。
4 锅内入少量油烧热,加入煮熟的鲜香菇翻炒,加入高汤(没有高汤可用鸡精加刚才煮鲜香菇的水),调入盐,闷煮2-3分钟后起锅装盘。
情似游丝
用料:水发笋丝二两、红罗卜三分之一、青椒一个、香菇三个
水发笋丝洗净,放一边晾干些水份
红罗卜、青椒、香菇切丝
作法:锅烧红,放油烧至七分热,将香菇丝放入油中先爆炒一会,再将水发笋丝、红罗卜丝、青椒丝一起放入,炒热一两分钟后,放盐中火翻炒至熟后加点美味鲜,就可起锅盛盘了。
菜色:青红绿柳颜色非常丰富,比较能调起食欲。
口味:清淡
爽口四宝
主料:
水发香菇、鲜蘑菇、竹笋、水发竹荪
辅料:
樱桃番茄
调料:
盐、料酒、天添鲜、酱油、白糖、麻油、魔厨高汤、橄榄油
操作:
1、锅入橄榄油,倒入香菇,加入水、魔厨高汤、盐,再倒入笋片稍煮片刻;
2、倒入蘑菇,加水、酱油、白糖、天添鲜,盖盖焖烧;
3、加入竹荪和番茄,水淀粉勾芡,淋上麻油即可出锅
柿 子 草 菇
原 料:
西红柿10只约1000克
油菜叶10片
草菇450克
制 法:
将油菜叶治净焯水,捞出抹上香油,摆在盘中。
西红柿去皮,切去根部挖出内瓤开口朝下,码在油菜叶上,草菇治净下4成熟的油中略炒,再加料酒、酱油、白糖、素鲜汤、味精煸炒,勾芡后装入西红柿内即可。
干 烧 冬 笋
原 料:
冬笋尖250克
水发冬菇30克
胡萝卜25克
青豆25克
制 法:
冬笋切片,剞十字花刀后切粗长条,冬菇、胡萝卜切丁,郸县豆瓣剁碎,葱姜切末,冬笋、冬菇、胡萝卜丁、青豆下开水中煮透捞出;
用葱末呛锅,下豆瓣炒出红油加料酒、素汤、盐、白糖烧来,再投全部原料,烧开后用小火煨10分钟,改中火收汁,至汁尽油清时装盘即成。
清 汤 萝 卜 燕
原 料:
象 牙 白 萝 卜 约1000 克
香 菜 叶 少 许
制 法:
将 萝 卜 洗 净 去 皮, 切 成 长 片, 再 切5 刀 相 连 的 连 刀 片, 放 水 中 漂 透, 沥 水 后 拍 干 淀 粉 抖 散, 上 ?蒸 熟, 放 水 中 漂 透, 再 放 清 水 中 泡.
素 清 汤 加 盐 烧 开, 下 泡 好 萝 卜 片 略 煮, 捞 出 入 汤 盆 中.
素 清 汤 烧 开 加 盐, 胡 椒 粉, 味 精, 打 去 浮 沫, 浇 在 汤 盆 中 撒 香 菜 即 成.
清 蒸 冬 瓜 盅
原 料:
绿 皮 冬 瓜 500 克
熟 冬 笋 100 克
水 发 冬 菇 100 克
蘑 菇 100 克
制 法:
冬 菇 、 蘑 菇 洗 净 , 冬 笋 去 皮 , 各 切 碎 末 ;
下 6 成 热 油 中 煸 炒 , 再 加 料 酒 、 酱 油 、 白 糖 、 味 精 、 冬 菇 汤 , 烧 开 后 勾 厚 芡 , 冷 后 成 馅 ;
将 冬 瓜 选 肉 厚 处 用 圆 槽 刀 捅 出 14 个 圆 柱 形 , 皮 不 去 掉 , 刻 上 花 纹 及 文 字 后 片 下 瓜 皮 , 焯 水 后 抹 香 油 待 用 ;
冬 瓜 柱 掏 空 填 上 馅 , 放 盘 中 , 上 ?蒸 10 分 钟 取 出 装 盘 , 并 饰 以 刻 好 的 瓜 皮 , 盘 中 汤 汁 烧 开 调 好 味 后 勾 芡 , 浇 在 冬 瓜 盅 上 即 可 。
罗 汉 上 素
原 料:
水 发 香 菇 、 水 发 口 蘑 、 水 发 发 菜 、 水 发 腐 竹 、 水 发 木 耳 、 水 发 银 耳 各 50 克
冬 笋 、 青 椒 、 胡 萝 卜 、 油 面 筋 、 炸 马 铃 薯 各 25 克
制 法:
香 菇 、 腐 竹 切 丝 ;
口 蘑 、 冬 笋 切 片 ;
银 耳 、 木 耳 撕 成 小 朵 ;
油 面 筋 、 青 椒 掰 成 小 块 ;
胡 萝 卜 切 花 刀 片 ;
姜 切 细 丝 , 下 6 成 热 油 中 炒 出 香 味 ;
再 把 各 料 下 锅 煸 炒 , 加 料 酒 、 酱 油 、 白 糖 、 盐 、 味 精 调 好 味 后 , 勾 芡 淋 香 油装 盘 即 成 ·
功 德 豆 腐
原 料
南 豆 腐 250 克
冬 菇 10 个 约 50 克
蘑 菇 10 个 约 15 克
绿 樱 桃 、 香 菇 各 12 个
制 法
豆 腐 切 圆 形 , 香 菇 洗 净 , 蘑 菇 去 根 , 樱 桃 切 两 片 ·
豆 腐 下 7 成 热 油 中 炸 至 金 黄 色 , 放 酱 油 、 料 酒 、 白 糖 、 味 精 、 盐 、 素 鲜 汤 烧 入 味 ·
汤 浓 后 勾 芡 码 在 豆 腐 顶 部 , 先 码 冬 菇 再 码 蘑 菇 , 最 后 码 樱 桃 即 成
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