海带花生大骨汤的做法大全家常(花生海带排骨汤)

花生海带排骨汤

红烧猪蹄海带花生米做法

需要提前准备好的材料包括：

猪蹄300g、香菇少许、海带少许、白醋少许、料酒少许、花生少许。

1、第一步把准备好的猪脚处理好，放入盘中。

2、然后把准备好的海带切片，放入水中浸泡半小时。

3、接着把准备好的花生泡水备用。

4、把适量的香菇泡水备用。

5、锅内放油加热，放入猪脚，姜片，料酒，白醋，开水，快速翻炒。

6、然后砂锅里放入猪脚，冷水，姜，白醋，盖上盖子，使用大火煮沸，换小火煲30分钟。

7、砂锅里放入准备好的海带、花生、香菇，小火炖3小时。

8、最后放盐拌匀，关火，这样就已经完成了。

花生海带排骨汤孕妇可以吃吗

当然可以啊，海带中富含矿物质和维生素，红枣活血补气，花生滋阴养颜，同食不会有害的，但最好把海带、红枣、花生熬汤喝，这样吸收效果才好哦

花生海带排骨汤的做法

可以的，可以做成排骨海带山药汤食用，具体做法如下： 需要提前准备好的材料包括：排骨 520克、海带根 适量、山药 适量、胡萝卜 适量、水煮花生米 适量、盐 适量、胡椒粉 适量、味精 适量、糖 适量。

1、首先准备好猪排，切好洗净。

2、锅中放入水，大料，干辣椒，香叶，大葱，姜，盐，猪排。

3、使用大火煮开，用勺子去除杂质，换成小火炖。

4、海带切好。

5、胡萝卜，山药切好。

6、锅里煮半小时后放入准备好的海带，山药，胡萝卜，花生米。

7、使用大火烧开，换小火20分钟。

8、放入准备好的胡椒粉，味精，糖，搅拌均匀。

9、搅拌均匀盛出，完成了。

花生海带排骨汤会不会太凉?脾胃虚弱的可以吃吗

1，海带排骨汤。准备海带、排骨、葱姜盐等调味品。先将海带洗净浸泡，排骨洗净切块。

将排骨焯水后重新在锅里加水然后加姜，和排骨一起煮烂后放入海带，最后加盐调味即可，出锅放入葱花。

2，排骨玉米冬瓜汤。

准备排骨、玉米、冬瓜、姜葱盐和料酒等调味品。将排骨洗净切块焯水后备用，玉米和冬瓜也洗净切断。

先将排骨和姜片一起放入锅里，加入料酒大火炖煮然后调小火加入冬瓜、玉米和盐炖30分钟即可，最后放入葱花。

3，排骨土豆莲子汤。准备排骨、莲子和土豆以及盐等调味品。将莲子用水浸泡备用，土豆去皮洗净后切块，排骨洗净切块后焯水。

在锅中加水放入排骨煮熟，然后加入土豆和莲子，最后放适量盐和葱花即可。

花生海带排骨汤能一起吃吗

1.5个小时。期间要不停地观察、撇浮沫、撇油、调火等。

1、先放猪脚开大火煮30分钟，期间要勤于撇去浮沫，这样减少嘌呤的同时也能让汤的口感更好。

2、煮猪脚30分钟后，就调成中火，放入黄豆。

3、继续以中火煮40分钟，放入泡好的海带和黄豆。

4、开大火煮30分钟，最后加入食盐调味，建议自家熬汤最好真材实料，连鸡精都不要放了！少油少盐才健康。

花生海带排骨汤下奶吗

有丝瓜鸡蛋汤、水豆腐红花汤、花生仁莲藕汤、海带汤，花生猪蹄汤，豆腐泥鳅汤，鲫鱼汤，猪蹄儿汤，公鸡汤，排骨汤，瘦肉汤，鸡蛋汤，母鸡汤等。

要特别的注意，产后一周内最好不要吃肉类的食物，也不要吃下奶的食物，因为产后一周需要乳腺畅通，畅通以后再进行催奶。现在坐月子期间还要保持足够的睡眠，心情还要愉悦，如果心情不好可能会导致乳汁的量下降。