红薯骨头粥的做法大全家常做法大全(骨头红薯煮粥的功效与作用)

骨头红薯煮粥的功效与作用

食材：猪骨头、红薯

配料：生姜、葱、料酒适量。

调料：盐食量。

教您红薯骨头汤的家常做法，红薯骨头汤怎么做好吃

1、将锅里加入水、生姜、葱，烧开后加入料洒和骨头，焯水后用温水洗一洗备用。

2、将去皮的红薯切块。

3、把焯过水的骨头放入炖锅内。

4、放入红薯块。

5、给炖锅加入清水。

6、加盖，接通电源，按个人口感程度选择功能：“肉类”或“筋骨“

7、炖好的汤，可以适当加点盐。

红薯骨头汤的功效作用

翡翠排骨汤

主料:肋排适量

白菜适量

红薯粉条适量

蒜适量

姜适量

辅料:

醋0.5勺

生姜4块

葱（香菜）

做法步骤

1.排骨焯水。

2.放压力锅煲压一刻钟，放生姜，滴几滴白醋

3.高压锅煲压好后，我喜欢在用砂锅再煮，此时加萝卜，煲二十分钟到三十分钟就可以了

排骨煲之前一定要焯水去血水，放高压锅煲时加生姜同时➕白醋，加白醋好像是为了排骨烂的快点，同时可以使排骨中什么营养成分更容易人体吸收等，具体可摆渡

骨头红薯煮粥的功效与作用禁忌

食材主料骨头500g白地瓜1个毛豆100g辅料油适量盐适量步骤1.材料2.材料洗干净，切好3.老姜拍扁4.骨头，老姜放入锅中5.加水加盖煮30分钟6.然后倒入白地瓜7.毛豆煮20分钟8.加盐再煮10分钟即可小贴士出锅前加盐煮几分钟，这样骨头，汤等都会有咸味味道更好的。

红薯炖排骨的功效

主料:大骨头汤，红薯淀粉两饭碗，猪肉馅250克（不要太碎）

配料:鸡蛋一个，食盐，鸡精，耗油，香油，花生油，生抽，老抽，葱丝，姜末，一切量的大小依个人口味，焖子油少不好吃。

步骤一:想打好鸡蛋备用，一定要打开为止。

二:骨头汤过滤掉姜片，花椒，大料和骨渣。然后继续烧开备用。

三:烧骨头汤的同时大蒸锅加水烧开放上蒸屉备用。

四:把切好的肉馅加调料拌成饺子馅那样，加适量花生油，但不同的是颜色要略重。

五:烧骨头汤和蒸水的同时将两碗淀粉加入拌好的肉馅中，然后将淀粉用温汤浸透就行，捏起来是可以捻成粉的那种状态。最后用碗一次舀出一碗热汤浇在淀粉里，速度的用勺子搅拌，然后再加汤，搅拌，直到将淀粉和肉馅搅成糊状就OK了！

最后，将淀粉糊倒入专门蒸焖子的旋子里（早市有卖的）然后打好的鸡蛋液开始发挥它的美颜效果了。用筷子沾鸡蛋液在旋子里均匀的横淋四道，再竖着划上四道。

骨头番薯粥功效

红薯在我们的生活中是很多人都喜欢吃的，可以单吃也可以配合大米来煮粥。红薯大米粥有大补五脏之气，有润肠的作用，可有以效缓解便秘症状。红薯山药粥的做法也是比较简单的，它和我们在生活中熬粥的方法是差不多的。就是放入的食材不一样而已。