当前位置:首页 > 健康饮食 > 饮食小常识 > 正文内容

黄瓜拌洋葱的家常做法大全(凉拌黄瓜洋葱的做法大全家常)

2023-02-04 17:20:07饮食小常识1

凉拌黄瓜洋葱的做法大全家常

用料鸡胸肉 1块黄瓜 1根洋葱 少许小红椒 2个青椒 1个蒜 3瓣葱 1根生抽 1勺蚝油 半勺醋 少许盐 少许香油 2滴

减脂餐#𝗗𝗔𝗬7⃣️凉拌手撕鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

space

鸡胸肉洗净。

步骤 2

space

鸡胸肉放入葱、姜、料酒、煮熟捞出。(3分钟。

步骤 3

space

黄瓜拍碎、洋葱切丁。

步骤 4

space

拿叉子把鸡胸肉撕碎。(或者直接用手撕碎)

步骤 5

space

依次放入黄瓜、洋葱丁、青椒碎、小红椒、蒜末、葱花。

步骤 6

space

调味料:盐、醋、生抽、蚝油、2滴香油。搅拌均匀。

步骤 7

space

完成✅ 主食配了一根玉米🌽

黄瓜洋葱怎么凉拌菜做法有哪些?

花生米煮熟,洋葱洗净切成片,黄瓜去皮洗净拍成段。碗中放入花生米,洋葱,黄瓜。加入盐,生抽,醋,姜蒜,香菜,白糖,芝麻油,花椒油搅拌均匀,腌制3个小时就可以了

凉拌黄瓜洋葱怎么做好吃又简单

食材:黄瓜适量、洋葱适量、熟花生米适量、蒜适量、香菜适量、盐适量、白糖适量、鸡精适量、陈醋适量、酱油适量、辣椒油适量

方法/步骤:

1、将黄瓜洗净拍碎,切成片。

2、放入适量洋葱丝和熟花生米。

3、放入适量蒜末,盐,白糖,鸡精。

4、放入适量陈醋,酱油,辣椒油。

5、再放入适量香菜段,搅拌均匀。

6、装盘制作完成。可以吃了。

凉拌黄瓜加洋葱的做法家常

清晨

拍一根黄瓜

焯一缕豆角

切些许胡萝卜

掺几丝葱头

拌一盘凉菜

清爽可口

是持家的常菜

虽然清淡

却也色香味俱佳

这不正如我的诗吗

没有大富大贵的山珍海味

没有爱意浓浓的麻辣烫

没有相思的烈酒

只是一盘凉拌菜

淡淡的清香

一束清荷的芬芳

虽不足以醉人

却也洋溢着温馨

其如清风拂着湖面

凉拌黄瓜洋葱的做法大全家常菜

拍黄瓜

原料:黄瓜、蒜蓉、干辣椒、植物油、香油、生抽1勺、盐1小勺、蜂蜜1勺、醋1勺

1.热锅放入植物油,干辣椒切碎后小火炒香,起锅时加入蒜蓉拌匀;同时将生抽、盐、蜂蜜和醋放在小碗中拌匀;

2.拍好黄瓜,将蒜蓉和干辣椒做的料和酱汁一起浇在黄瓜上,静置3分钟后就能开吃啦!

青丝金针菇

原料:金针菇、黄瓜、胡萝卜、葱段、蒜蓉、生抽、醋、香油、糖

1.水烧开后放入金针菇烫30秒,捞出后放凉加入葱丝、黄瓜丝、胡萝卜丝拌匀。

2.将1勺生抽、1勺香醋、小半勺糖和蒜蓉充分拌匀成调料浇在金针菇上,然后滴几滴香油,开吃~

凉拌芝麻菠菜

原料:菠菜、油、醋、糖、盐、胡椒粉、葱花、蒜蓉、姜蓉、熟白芝麻

1.热锅起油后加入适量花椒,出香味后剔出花椒;然后将糖、盐、胡椒粉、葱花、蒜蓉、姜蓉置于碗中,倒入烧热的香油,做成调味汁;

2.锅里加入足够的水烧开后加点盐,将菠菜洗净后烫2-3分钟;

3.烫好的菠菜捞出冲凉、挤干水分,加入调味汁、熟白芝麻拌匀即可。

凉拌西瓜皮

原料:西瓜皮、蒜末、盐、鸡精、醋、香油、辣椒酱、香菜

1.刨去西瓜青色的外皮,将白色瓜皮切成薄片,撒上盐腌渍半个小时。

2.加入白糖和醋和香菜拌匀,开吃前再滴几滴香油即可。如果喜欢香辣口味,可加入辣酱和蒜蓉,别有一番风味。

凉拌豆角

原料:豆角、芝麻、蒜蓉、芝麻酱、香油、盐、糖、鸡精、醋、辣椒油各适量

1.将豆角洗净去掉两头,切成寸段; 锅中水烧开,加少量盐及油,将豆角放入,焯至色呈翠绿后捞出置于凉水中。

2.取碗,放入芝麻酱,加入同比的香油,再加入适量盐、糖、鸡精、醋、辣椒油(建议:芝麻酱:香油:醋=1:1:1,其它依自己的口味)。

3.将豆角放入酱汁中,加入蒜碎和芝麻拌匀。

卤花生

原料:嫩花生2斤、盐1袋、蒜末、干辣椒、辣椒粉、花椒

1. 将花生仔细清洗干净,用刀轻拍花生至每个花生都开口,这样便于煮时各种调料能入味。

2.将洗净的花生倒在锅里,加足量的盐进去(盐水花生本身吸收盐分能力较差,可以相对多放盐,保证花生的味道可口)。

3. 将干辣椒、蒜末、辣椒粉倒入锅中,搅拌均匀后加入清水,以能漫过花生表面3-4厘米为宜。

4. 开大火煮花生,待水煮开后改中小火继续煮半小时,即可开始食用。

凉拌黄豆芽

原料:黄豆芽、葱、熟白芝麻、香油、陈醋、辣椒油、蒜蓉、生抽、糖

1.黄豆芽摘去老根,葱切丝。锅里烧开水,放入黄豆芽烫2-3分钟,起锅前关火烫葱丝,捞起后泡在水里放凉。

2.香油、陈醋各一匙,辣椒油、蒜蓉各半匙,生抽两匙,少量糖加在豆芽上,拌匀后撒上熟芝麻就行啦~

三色菜

原料:绿豆芽、黄瓜、青椒、薄荷(可不加)、胡萝卜、食盐、糖、生抽、香油、醋、鸡精

1.绿豆芽去尾洗净,胡萝卜去皮切丝、青椒洗净切圈,依次放入热水中焯一下,以保持脆感为宜。

2.在装有食材的碗中加盐、糖、生抽、香油、醋、鸡精调味拌匀,半分钟后可食用。喜欢爽口的你不妨加几片薄荷叶,口感大不相同哦~

凉拌包菜

原料:包菜、胡萝卜、葱花、花生碎、盐、醋、辣椒油、香油、熟芝麻、鸡精

1.包菜切丝、胡萝卜切丝,然后下热水焯至半熟。

2.在食材中加入葱花、花生碎、香油、醋、辣椒油、鸡精,搅拌均匀后撒上熟芝麻,就可以开动啦~

本网站文章仅供交流学习 ,不作为商用, 版权归属原作者,部分文章推送时未能及时与原作者取得联系,若来源标注错误或侵犯到您的权益烦请告知,我们将立即删除.

本文链接:http://www.jrjxc.com/jkys/ysxcs/98736446.html