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山药虾仁黄瓜木耳的做法大全家常菜(黄瓜山药木耳的做法窍门)

2023-02-08 03:00:06饮食小常识1

黄瓜山药木耳的做法窍门

木耳可以和多种食物搭配,常见搭配有春笋、黄瓜、荸荠、白菜、油菜、洋葱、西芹、胡萝卜、菠菜、鸡蛋、猪肉,鸡肉等,与这些食物搭配可以丰富营养、促进食欲,增添口感,是食用木耳不错的选择,木耳还可以和很多菜凉拌,也非常的美味。总而言之,木耳可以搭配的菜非常的多。

山药木耳虾仁的做法窍门

用料:虾仁150克,黄瓜一根,山药200克,木耳10克。大葱半根,大蒜三瓣,生姜5克,小米椒两个。

做法:虾仁择洗干净沥下水,放入碗中,加少量淀粉、胡椒粉、生抽、料酒拌匀,腌制十分钟。黄瓜去皮切条,山药去皮切片。木耳冷水泡发十分钟后洗净。大葱切段,大蒜生姜切片,小米椒切粒。

起锅热油,油八分热后放入葱姜蒜爆香,倒入腌好的虾仁,快速翻炒四五下,放入木耳、黄瓜、山药,加适量精盐、生抽、白糖、料酒,继续翻炒二十秒,加入适量鸡精,关火即可。

黄瓜山药炒木耳

食材:黄瓜 (2根)

山药 (1根)

黑木耳 (10克)

蒜头 (半个)

豆瓣酱 1匙

生抽 2勺

米醋 1勺

芝麻香油 1匙

方法/步骤

山药去皮后切成小段,放入蒸锅里蒸15分钟,放冷备用

黑木耳洗净后用清水泡发

然后将泡发好的黑木耳放入沸水锅里焯熟,煮熟后捞出放凉备用

将黄瓜洗净后切成小段放入碗里,加入山药和黑木耳,蒜瓣剥皮用压蒜器压成蒜泥,放入碗里

碗里勺入2勺生抽、1勺米醋、1匙豆瓣酱和1匙芝麻香油

最后用汤勺搅拌均匀即可

山药胡萝卜木耳黄瓜能一起炒吗

1.准备好所用原料。木耳提前泡发。

2.把山药去皮切菱形块儿,胡萝卜和黄瓜都切片。木耳洗干净摘成小朵。

3.锅中放油,油热后放入葱花和蒜片爆香。

4.放入胡萝卜和黄瓜片翻炒

5.放入木耳炒。

6.放入山药片快速翻炒,加入盐,最后加鸡精翻炒均匀即可。

黄瓜木耳炒山药的做法

用料

铁棍山药,木耳,大葱少许,生粉少许,盐少许

山药炒木耳的做法步骤

步骤 1

木耳泡开; 山药切片不宜太厚,一边切一边放入水中泡,我大概前后换了两三次水

步骤 2

生粉与水混合调好

步骤 3

水煮开,放入山药煮一会

步骤 4

掏出山药,倒入木耳煮一会

步骤 5

煮后的木耳和山药放凉

步骤 6

另起锅,油少许烧热,放入葱段

步骤 7

倒入木耳,翻炒

步骤 8

倒入山药,翻炒

步骤 9

加水,盖上锅盖闷一会

步骤 10

先前调好的生粉倒入, 加入少许盐

步骤 11

出锅装盘

山药木耳黄瓜的做法大全的做法

第一道:木耳胡萝卜炒虾仁

食材:虾仁300克、胡萝卜半根、木耳适量、姜适量、盐适量、料酒1勺、生抽适量,淀粉2勺

做法:

将所有食材清洗干净,木耳提前用水泡发,再次清洗干净。

剥好虾仁,放入料酒、盐,淀粉、姜片抓均匀腌制5分钟备用

锅内淋入食用油,加入提前腌制好的虾仁大火快速翻炒,炒至变颜色盛出备用。

胡萝卜切片,锅中加入油烧热,放入胡萝卜和木耳翻炒,木耳是菌菇类最好多煮一会,所以我加入点清水,煮2分钟,再倒入提前炒熟的虾仁继续大火翻炒均匀,加盐、生抽调味即可出锅。

第二道:芹菜木耳饼

这样搭配成做小饼,老人和小孩都特别喜欢吃,做法也简单

食材:猪肉300克(2:8肥瘦)、木耳10克、芹菜10、淀粉15克、生抽2勺、盐适量,水15克

做法:

猪肉切小块,然后剁成肉泥,放入大碗内,淀粉和清水兑,分三次加入,每次加入之前都需要肉吸收再加。之后加入生抽继续搅拌,再加入食用油锁住水份。

木耳提前泡发,清洗干净切碎末备用,芹菜同样切碎备用。

加入木耳、芹菜碎搅拌均匀,锅中放少许油,用手做成一个小圆猪肉饼,依次放入,小火煎至两面金黄即可开吃,中途多翻面最好盖上锅盖闷1分钟,切保猪肉熟透,真的是非常好吃又美味。

第三道:凉拌木耳

每次外面吃饭的时候,最爱点这一道菜,教大家在家做,爽脆可口,好吃到舔盘。

食材:干木耳1把、黄瓜1根、大蒜2瓣,小米辣适量,香菜2根、陈醋2勺、生抽2勺、白糖1勺、食用油适量

做法:

干木耳提前泡发,清洗干净,锅中水烧开,倒入木耳焯水3分钟,捞起放入冰水泡5分钟,捞出放入大碗中。

黄瓜洗净,拍碎,放入木耳碗中,加入蒜蓉、 小米辣,淋上热油

再加入陈醋、生抽、白糖和香菜搅拌均匀,可开吃了,简单又美味。

第四道:木耳炒鸡蛋

一点黑木耳配上小朋友喜欢吃的鸡蛋,一道快手的家常菜就出现在餐桌上,特别工作忙的时候下班回来,最希望什么菜能快手做熟给孩子吃的。

食材:干木耳1把,鸡蛋4个、盐适量

做法:

干木耳提前泡发,清洗干净,锅中水烧开,把木耳倒入焯水2分钟捞起备用。

鸡蛋打入碗中,加适量盐调一下底味,用筷子 搅散

锅中淋入适量油,烧至6成热时,倒入鸡蛋液,快速翻炒,炒到两面金黄时,出锅备用

重新锅中淋入油,将黑木耳下锅,中火翻炒约3分钟,听到黑木耳发出噼里啪啦的响声时,将鸡蛋倒入继续翻炒2分钟,加盐翻炒均匀即可出锅。

第五道:木耳洋葱炒五花肉

一道下饭又美味家常菜,做法简单

食材:五花肉 、蒜苔 、洋葱、木耳,生抽、盐、大蒜

做法:

干木耳提前泡发,然后清洗干净,蒜苔切小段备用,洋葱同样切丝备用

五花肉洗净,切薄片备用

锅烧热,淋入油,放入蒜煸出香味,然后五花肉猛火翻炒至变颜色,五花肉油脂慢慢释放出来,倒入木耳继续翻炒,接着放洋葱炒匀和蒜苔,炒均匀,洒入少许清水。

最后出锅之前,淋入生抽,盐调味即可。

第六道:蒜苔木耳炒肉

食材:蒜苔、瘦肉、木耳、生抽、盐、淀粉

做法:

泡发好的木耳,洗净,锅中烧水,水开后倒入木耳焯水3分钟捞起,蒜苔洗净切段。

瘦肉切薄片,加盐和淀粉抓拌均匀腌制5分钟,这样炒出来肉不柴,而嫩滑。

锅中烧热淋入油,倒入腌制好瘦肉,炒至7成熟捞出备用。

重新热锅,淋入油,倒入蒜苔翻炒到七分熟,再倒入木耳大火翻炒2分钟,再倒入瘦肉继续翻炒1分钟,出锅前加入生抽,盐翻炒均匀,即可出锅。

第七道:木耳菠菜汤

食材:菠菜1把、干木耳1把、干虾皮少许,盐适量

做法:

干木耳提前泡发,清洗干净杂质

菠菜洗净切段(焯水),锅中把水烧开,倒入木耳煮上5分钟,再放入切好的菠菜,撒入少许虾皮,大火滚开,加入盐调味即可了。

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