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豆皮西红柿汤做法大全家常做法(西红柿豆皮汤的做法大全家常)

2023-02-19 09:00:06饮食小常识1

西红柿豆皮汤的做法大全家常

主料:西红柿两个

辅料:腐竹干货50克,猪肉200克,香葱一小根,色拉油适量,盐适量,红薯粉10克。

步骤 :

1· 腐竹干货泡发2小时备用。

2· 两个西红柿切成小块。

3· 猪肉清水洗净,切成薄片,加红薯粉,加少许盐,拌均匀。

4· 放进水里,大火烧开,待沫沫状杂质出现,关火,捞出备用。

5· 西红柿和香葱一起下油锅,大火翻炒至西红柿软糯,香味出。

6· 加水,加腐竹,放进肉片。大火一起烧开,放盐,尝咸淡,再中小火慢炖。

7· 待腐竹软化成豆皮状,捞起装盘即可。

西红柿炖豆皮儿

起锅烧油,油热放入西红柿块炒出汁放水,加海带丝,放豆皮丝煮开放盐鸡精

西红柿炖豆皮汤的做法

1.准备的配料

2.准备的主料:牛肉、西红柿

3.牛肉切大块,

4.西红柿去蒂切块

5.七成热后放入大葱爆香

6.随后加入牛肉翻炒。

7.放入大料,

8.放入适量的生抽,

9.适量的料酒

10.适量的盐

11.足够量的清水

12.大火烧开,撇出浮沫

13.转小火炖1个小时这样,一定要炖烂一点,

14.然后倒入西红柿块,待西红柿熟透,即可关火出锅,

西红柿 豆皮

主料: 豆皮100g, 鸡蛋2个, 西红柿3个

辅料: 油(适量), 盐(适量), 酱油(适量), 料酒(适量), 葱花(适量)

步骤:

1.所有材料备齐

2.西红柿切好,豆皮切丝

3.鸡蛋打好,葱花切好

4.热油爆香花椒

5.加入葱花爆香

6.倒入西红柿和豆皮爆炒

7.加入适量的水

8.加入少许酱油

9.加入少许料酒

10.水开后,倒入打好的鸡蛋

11.最后转火加入食盐即可

西红柿豆皮豆腐汤

西红柿能和豆腐一起吃。西红柿中含有丰富的维生素,豆腐中含有丰富的蛋白质,二者一起食用不会对人体造成影响,西红柿和豆腐都属于寒性的食材,能够去除身体的火气,西红柿含有的膳食纤维能够帮助肠胃进行正常的活动,而豆腐口感细腻容易被消化,二者同时不易发生积食。

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