苹果鸡蛋甜汤做法大全家常做法(苹果鸡蛋甜汤做法大全家常做法视频)

苹果鸡蛋甜汤做法大全家常做法视频

主料

苹果1个

海底椰15克

银耳适量

红枣适量

桂圆适量

辅料

冰糖适量

海底椰苹果桂圆甜汤的做法步骤

1.准备材料

2.清洗材料，苹果切块去核，雪耳泡软剪成一小朵。将所有材料放入炖盅

3.加适量水，隔水炖2个钟

4.完成！香甜可口！

苹果鸡蛋汤的做法大全家常

不能。做个蔬菜沙拉还可以。放点蔬菜。鸡蛋是白煮蛋。

萍果鸡蛋汤

不好，应该把他们分开放，因为苹果是水果，鸡蛋细菌比较多。

苹果鸡蛋甜汤做法大全家常做法视频教程

准备食材：

苹果两颗、银耳五小朵、小枣十颗、冰糖适量

烹饪步骤

步骤1/4

苹果两个取核，切成边长小1厘米以内的小立方体。

步骤2/4

泡发银耳。一个小时即可。

步骤3/4

电饭锅煮粥档，放入苹果银耳和枣，一起煮两个小时。

最后一步

苹果甜汤味道以苹果和枣为主，甜份也主要来源于此，银耳的存在令汤的口感更浓厚。

苹果鸡蛋汤的功效与作用

可以，这两种食品不相克，熬面汤时，最好排骨切成小块，起锅前1分钟放入，然后就可以吃了，煮的时间短，维生素成分流失的少，苹果鸡蛋面汤营养丰富，包含有人体所需的各种维生素、蛋白质及微量元素、矿物质等，口感也不错