微波炉营养早餐的家常做法大全2014(微波炉做什么早餐好吃)

微波炉做什么早餐好吃

1．先将大米淘洗干净，然后放入一个容器，加入适量盐和 清水泡上一会，大概半个小时就可以了；皮蛋剥去皮切小丁；油条也切成同样大小的丁；香葱切末。

2．猪肉洗净，放入锅中煮熟，不用切，取一小块直接煮就可以了，也不用调味，煮熟后捞出晾凉，然后用手撕成肉丝。当然，放入皮蛋粥中的肉也可以是事先腌好的咸肉。

3．取来汤锅，注入清水烧开，然后放入刚才泡好的大米，紧接着再放入肉丝和一部分皮蛋丁，煮开后转小火，慢慢熬制，时间和耐心都允许的话最好熬制一个小时左右，至粥软糯粘稠就可以了，如果并不强求这些，那米熟了就可以，也同样好喝，最后根据口味的需要再适当的加些盐调味，香葱、油条、及剩下的一部分皮蛋丁，吃的时候撒到粥里就可以了。

微波炉懒人早餐

要看情况，如果是冰箱冷藏室的，没有冷冻的，是拿出来就可以直接用微波加热了。比平时加热时间略长一点点，有的食物与平时加热是一样的。

如果是冷冻室那种结冰的，冻起来的，就要先解冻，再加热了。可以早点拿出来放常温下解冻，或者直接用微波多花一点时间加热，有的太干了的要加点开水在碗里，例如馒头。

具体的还是要看食物的情况的来判断的。有的不适合加热的，就要用锅去煮（炒）了。

微波炉做什么早餐好吃又健康

家里神兽最喜欢早餐吃三明治🥪传统的三明治早餐机真的是用完后不好清洗打理，制作时间也过长。好朋友为我推荐了一款微波炉专用三明治早餐机，瞬间惊叹❗️微波炉也可以做三明治🥪？那我可要试试看啦！

就是这款汉蒲早餐机，微波炉专用，由两片食品级不粘涂层的烤盘组成，快速吸收微波转化成热能，有效阻挡微波直射，锁住食物营养和水分。短短几分钟就可以轻松搞定一顿完美早餐🥣

今天就用汉蒲早餐机为女儿做了一份超级有料的三明治🥪

✨✨✨做法分享：

1、汉蒲早餐机表层刷一层融化的黄油，放上两片培根🥓，送入微波炉中高火3分钟出炉备用

2、早餐机再刷一点黄油，打入鸡蛋，送入微波炉中高火3分钟出炉备用

3、早餐机上摆放吐司片，放上鸡蛋、培根、生菜，黄瓜、奶酪片，合好盖子，送入微波炉，中高火加热4分钟

微波炉做早餐小妙招

早餐玻璃杯是不能放微波炉的要爆炸

微波炉早餐菜谱

一般情况下，速食微波炉早餐里边有一种薯类是非常方便的，我们只要把红薯，芋头或者是土豆洗干净，切成块，放上水，盖上盖子，以后转3到5分钟，土豆就非常粉了

微波炉做哪些家常早餐

微波炉放厨房，摆放时要注意下面三点:

1，与周围物品的距离左右两侧以及后壁须留10cm以上的空隙，顶端留30cm以上的空隙。不可拆除炉脚，堵住进风口、排气口。　　

2，摆放时要远离炉灶或者水槽旁，一面高温和湿气影响电器零件的性能。　

3，远离其他电器。

微波炉做什么早餐好吃又简单

微波炉可以做：香肠奶酪烘蛋、微波炉馒头披萨、微波炉吐司披萨。

微波炉吐司披萨

做法

1、将吐司放盘里，抹上披萨酱，均匀撒上玉米粒和青豆粒，再撒芝士碎，最后挤沙拉酱。

2、放微波炉高火叮1.5分钟即可。再配上一杯牛奶、一个水煮蛋是早餐的最佳选择。

【披萨酱的做法】

1、准备材料：西红柿500克.洋葱100克.盐5克.黑胡椒粉5克.罗勒3克（可不放）白糖15克.蒜5瓣.黄油30克

2、西红柿、洋葱洗净后均切成丁，大蒜切末。

3、锅烧热放入黄油至熔化，放入洋葱和大蒜翻炒出香味，再放入西红柿大火翻炒。

4、加入糖、胡椒粉、罗勒翻炒均匀，加盖转小火煮15分钟左右，转大火收汁成酱。

5、加盐炒匀出锅，放凉后用保鲜袋分装包好后冷冻保存。

微波炉馒头披萨

材料

馒头，香肚，红椒，番茄沙司，红皮洋葱，西兰花，芝士片

做法

1、馒头切1厘米左右厚片。

2、西兰花掰小朵，洗净，用开水烫一会。

3、香肚切薄片，洋葱洗净切片，红椒洗净切圈状备用。

4、将番茄沙司涂满馒头片。

5、放上洋葱、西兰花，淋一层番茄沙司，再放上香肚、红椒。

6、将芝士放在香肚上，放入微波炉，微波薄块烘烤档需要5分钟。如果直接用微波高火叮，1分钟就好啦！

香肠奶酪烘蛋

鸡蛋2个，早餐肠2小根，番茄沙司适量，马苏里拉奶酪适量（做披萨那种）

做法

1、早餐肠切厚片铺在碗底（这个碗中等尺寸即可，碗底差不多10CM左右）；

2、打上鸡蛋铺在肠上面；

3、挤上番茄沙司，稍微多一点也没关系；

4、铺满马苏里拉奶酪（或者2~3片早餐芝士片也可以）；

5、放入微波炉中，首先中火3分钟，然后转最小火3~4分钟。OK后拿软硅胶铲或者勺子沿边缘挖出来放在盘子上

微波炉做早餐食谱大全

用料

土豆：2个切丝

胡萝卜：1根切

小香葱：2棵切碎

盐：4克左右

面粉：50克左右

十三香：适量

芝麻香油：适量

鸡精：适量(加不加随喜好)

食用油：适量

鸡蛋：几个

土豆丝胡萝卜丝放一起腌制后，打入鸡蛋再加入面粉搅拌成糊状。平底锅加油，煎至两面金黄即可食用。