清瓜炒火腿的做法大全家常做法(青瓜火腿炒蛋的做法窍门)

青瓜火腿炒蛋的做法窍门

孕妇是可以吃火腿炒黄瓜的，没有什么影响的。怀孕以后因为宝宝的生长发育，对于营养的要求也是比较高的。平时要多吃一些新鲜的蔬菜水果，而且含有蛋白质丰富的食物，也要注意适当的食用。所以一些豆制品，牛奶，鸡蛋，鱼，肉都要适量的食用。

青瓜火腿蛋炒饭

主料：蛋两个，米饭适量

辅料：黄瓜适量，胡萝卜适量，火腿一根，葱点点

步骤1

胡萝卜，黄瓜，火腿肠切丁，备用

步骤2

锅内入油，将鸡蛋炒熟，盛出备用

步骤3

重新起油，倒入菜丁炒至断生,然后倒入米饭,炒开，倒入鸡蛋翻炒,均匀，倒入一点酱，然后放一点盐鸡精，翻炒出锅

青瓜鸡蛋炒火腿肠做法

食材明细

黄瓜1根、火腿肠2条、蒜2瓣、盐适量、花生油适量、酱油适量、盐少许、鸡精适量、小葱1根

火腿炒黄瓜的做法

步骤1

黄瓜清洗干净、切片,火腿肠切片,、蒜切片，小葱切葱花

步骤2

热锅放油、放蒜爆香，放黄瓜、火腿肠炒匀，放酱油，略炒几下，放盐再翻炒几下撒上葱花即可

青瓜火腿炒蛋的做法窍门图片

黄瓜炒鸡蛋，也叫黄瓜片瓜片炒鸡蛋凑字吧，是一道美食，饭店里也经常做这道菜，点这道菜的人也很多，在家庭里面也经常炒这个菜，这个菜比较方便，好吵，食材也好找，吃起来口感也非常好，可以说是人人喜爱的一道菜，有的人把黄瓜炒鸡蛋飞黄腾达名字大气高贵

青瓜抄火腿

用料

火腿肠 3根

鸡蛋 2个

盐 适量

葱花 适量

蚝油 适量

孜然粉 适量

花椒 适量

鸡蛋炒火腿的做法步骤

步骤 1

两个鸡蛋🥚打碎搅拌，放适量的盐和料酒。

步骤 2

葱花蒜瓣切段。

步骤 3

妈妈蒸的咸卷，有点想吃就加进去了一些。（可不放）

步骤 4

锅内放油，爆炒几颗花椒（然后盛出），避免吃的时候吃到。再放入火腿翻炒。

步骤 5

翻炒片刻。

步骤 6

放入鸡蛋液，继续翻炒片刻。

步骤 7

放入葱花蒜瓣爆香。

步骤 8

加入咸卷块翻炒（因为咸卷块有些硬，所以加了少量的水使其变软），再加入炒好的火腿鸡蛋，放入适量的盐、蚝油、十三香、孜然粉炒匀即可。

青瓜火腿炒饭怎么做

主料：米饭、火腿肠、菜心、玉米

辅料：酱油、蒜、食用油

制作：

1、把所有材料准备好，清洗干净，切粒状；

2、锅烧红，加入适量的油加入蒜和菜心；

3、菜心炒至表面颜色微变，倒入玉米；

4、把玉米和菜心炒拌均匀；

5、倒入火腿肠，继续翻炒；

6、把玉米、菜心和火腿肠炒拌均匀，炒熟；

7、加入米饭；

8、用切拌法把米饭切碎，炒拌均匀，倒入适量的酱油，炒拌均匀即可。