尖椒夹肉的家常做法视频(尖椒夹肉馅儿怎么做)

尖椒夹肉馅儿怎么做

原料：青椒（8只），肉沫（3两），生抽（1勺），盐（1勺），老抽（半勺），胡椒（适量），淀粉（适量）

方法/步骤

①辣椒洗净，去蒂，掏空里面的辣椒籽和茎，注意！尽量不要弄破辣椒，保持辣椒的完整性！

肉沫用料酒、生抽、盐、胡椒、老抽、淀粉调匀。

②用筷子将肉沫灌在辣椒里，尽量把肉往辣椒里塞一点，同时保持辣椒口表面平整！

锅里倒入适量的油，烧热后，放入灌好肉的辣椒，煎至两面变焦。

③煎好后，在锅里加入少许的水，再加入少许的生抽，焖5分钟，直至辣椒变软！

尖椒夹肉馅儿怎么做才好吃

第一步 ：首先准备一块里脊肉。然后把里脊肉剁成肉馅。

第二步 ：接下来再剁好的肉馅里面加入少许的料酒。生抽。食盐，香油 ，胡椒粉。鸡蛋清，葱花。用筷子搅拌均匀，后备用。

第三步 ：接下来准备几个青椒，再把洗干净的青椒蒂去掉。然后用筷子把肉馅塞入青椒中。

第四步 ：起锅烧油。油热后放把青椒一个一个放入锅内煎。煎至青椒表面起泡倒入适量的清水。再加入一勺生抽少许老抽。一勺白糖。搅拌均匀后盖上盖子煮。

第五步 ：当锅内汤汁烧干美味即成。

这样青椒塞肉就做好了。味道鲜美，可口既营养又美味，做法非常简单，也是我们餐桌上经常见的家常菜青椒是一种常见的蔬菜。其肉厚而脆嫩，维生素c含量丰富，是番茄含量的7到15倍，在蔬菜中占首位。青椒味辛性热，含有辣椒素，夏天食欲不振，能够增加食欲帮助消化去除湿气，有利于降脂减肥防病，另外辣椒素还是一种抗氧化物质可以降低癌症细胞的发生，青椒中还含有叶绿素能够净化血液排毒。

尖椒夹肉馅儿怎么做好吃

里面的肉馅就和包饺子的肉馅拌法一样，把辣椒切成短，把馅装在辣椒里面上锅炸就可以了。

尖椒夹肉馅儿怎么做的

食材原料：红尖椒 6个、猪肉 500克、小葱 2根、食盐 小半勺、味极鲜 半勺、老抽 2毫升、生抽 2毫升、菜籽油 1勺、胡椒粉 少许、水 1汤匙。

制作方法

1、肉剁成末。

2、放入食盐，味极鲜，老抽，生抽，小葱，少许油拌匀。

3、搅拌均匀以后 腌制十分钟左右。

4、红尖椒洗净，掏空里面的辣椒籽。

5、把肉末塞进辣椒中，一个个放好。

6、碗中放入水，味极鲜，葱，胡椒粉，搅拌均匀。

7、倒入油，尖椒放入锅中煎至两面起皱。

8、两面起皱以后，撒入一丁点盐，倒入调好的汁，盖上锅盖焖几分钟。

9、盛出，这样就完成了。

尖椒夹肉叫什么菜

尖椒塞肉是一道鲁菜,制作原料主要有肉馅、料酒等

用料：尖椒6根、葱姜蒜适量、肉糜500g、海天味极鲜少许、胡椒粉少许、鸡精少许、料酒少许、生粉少许、鸡蛋清1个、菌菇少许

步骤：1.尖椒去籽洗净

2.肉糜加盐、鸡精、胡椒粉生粉、鸡蛋清，去腥、提味、调味、上浆

3.将菌菇切成丁拌入浆好的肉糜

4.将肉糜塞入尖椒

5.平底锅内抹一层底油，放入尖椒

6.开火加盖，低油温将尖椒煎一分钟左右，加少许味极鲜调味，最后加上没过半个尖椒，小火煮15分钟左右，待尖椒酥烂即可。

尖椒肉馅怎么做好吃

1、首先把葱姜切末，放入肉馅儿中，磕入一枚鸡蛋，调入少许生抽、老抽、盐及香油，充分拌匀，然后加适量淀粉，再次拌匀，拌肉馅儿时要顺着一个方向搅拌，让肉馅儿上劲，这样它比较抱团，不会松散。

2、把尖椒洗净切掉根部并一分为二。由于我用的尖椒比较长，就把它拦腰切断了，如果你用的短尖椒，就不要切开了。然后用一根筷子把尖的籽掏出来。

3、接着酿肉馅儿：仍然借助一根筷子把肉馅儿塞进尖椒里，要边塞边用筷子杵，直到填满。

4、然后再用生抽和老抽及蚝油调个料汁儿，加适量清水，不然料汁会过于浓稠。

5、把酿好的尖椒放进大碗里，浇上料汁，放进蒸锅，隔水蒸熟即可，一般来说，水开上汽后有十几分钟就可以了。

尖椒夹肉馅的做法

一个尖椒夹肉馅的热量是455大卡。100克肉夹馅有228大卡的热量。

每100克夹肉馅的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12%。由此可见，夹肉馅的碳水化合物和脂肪比较丰富，热量还是比较高的。减肥者们应该慎食。