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洋葱番茄鸡胸肉的做法大全家常(番茄洋葱肉片)

2023-03-11 21:50:06饮食小常识1

番茄洋葱肉片

1.

准备好所需的食材,洗净备用。涮菜部分根据自己喜欢选择搭配就好。

2.

先来制作番茄牛肉火锅汤底。用到的食材:家乐牛肉浓汤口味浓汤宝、家乐番茄沙司、姜、...

3.

锅中加少许食用油,开火加入姜丝煸香后加入洋葱丝、葱段翻炒片刻。

4.

加入开水,和少量番茄沙司

洋葱番茄鸡胸肉怎么做好吃

1、主料:西葫芦1个、番茄1个、鸡蛋两个。

2、辅料:花生油80克、盐2克、生抽15克、料酒5克。

3、先把西葫芦洗净,去头尾,切片。

4、番茄冲洗干净,用开水浸泡3分钟,去蒂切小块。

5、鸡蛋加入料酒打散,热锅倒油烧开后,再倒入蛋液,用筷子划散,盛出。

6、锅里留油,放入番茄炒匀,再放入西葫芦炒一会。

7、放入煎好的鸡蛋混合,撒入盐炒匀。

8、淋入生抽炒匀,即可出锅享用。

洋葱鸡胸脯肉最简单的做法

1.整块鸡胸脯肉的一面,按顺序均匀的撒上适量食盐和黑胡椒粉,干燥欧芹末(注意食盐和黑胡椒粉时最好在肉的20-30cm的高度撒,这样可以防止过量)

2.同样在整块鸡胸脯肉的另一面,按顺序均匀的撒上适量食盐和黑胡椒粉,干燥迷迭香,之后用保鲜膜包上放冰箱里腌制30分钟左右

3.30分钟后,把保险膜扔掉,用铝箔纸包好,包2层,把边角也朝上包好(要让铝箔纸里面完全密封状态,才能很好的蒸熟)

4.用铝箔纸包好的鸡胸脯肉放到锅里,盖上盖子用中火蒸10分钟左右(锅里不用放水)

5.10分钟后,关掉火等2分钟打开铝箔纸,鸡胸脯肉切好装盘,铝箔纸里面的蒸出的汁儿不要扔掉,淋上鸡肉上面

这样做出的家胸脯肉很嫩很好吃哦。食盐和黑胡椒粉时,最好在肉的20-30cm的高度撒,这样可以防止过量,减肥人士可以不用吃鸡皮,这样热量更低,假如一开始就去除的话,在鸡肉里可以加一勺橄榄油

洋葱番茄羊肉的做法

准备材料:羊排500克、胡萝卜100克、花椒2克、胡椒2克、西红柿100克、洋葱80克、葱花儿5克、香菜5克、料酒8克、盐10克、菜籽油20克、姜5克。

步骤:

1、羊肉去味,增味的蔬菜准备好。

2、羊排淖水,清水冲洗干净。

3、少量油慢慢煎,最好是把羊排上的肥油煎掉一点。

4、加白洋葱慢慢煎出香味来,倒一点点料酒。

5、加点花椒,把西红柿切大块一块放砂锅里,大火烧开小火慢炖。

6、待羊排软烂后放入胡萝卜炖煮,等完全好后加盐和胡椒调味。

7、出锅撒香菜和葱花即可。

洋葱鸡胸肉的做法大全窍门

先把斩成小块的鸡肉放沸水里煮一煮1分钟,去处鸡肉里面的血水,然后沥干水分备用。

所有调料准备好,蒜切大块,拍姜。

像做炒菜一样,油热后直接下花椒、八角、山奈、姜、蒜、豆瓣炒香,待蒜有点变色,将鸡肉倒进翻炒,加入生抽、白酒(一般用的高粱酒,觉得白酒做的比料酒好吃)继续翻炒,待鸡肉颜色变深后,加入冷水,刚好盖着鸡肉,然后将木耳、二荆条、小米辣、盐(不要加太多,木耳很容易入味,咸了就不好吃了)、鸡精放入,大火煮至沸腾后转小火,

洋葱 鸡胸肉

步骤/方式1

方法一

准备食材:鸡胸肉 ,土豆,洋葱

步骤/方式2

土豆去皮,蒸熟

步骤/方式3

鸡胸肉洗净,去掉表面的那些筋膜

步骤/方式4

鸡胸肉、洋葱、蒸熟的土豆一起放入绞肉机中

步骤/方式5

加入半勺黑胡椒粉,1勺盐

步骤/方式6

盖上绞肉机盖子,绞碎成泥

步骤/方式7

烤盘铺锡纸、刷油,放入鸡肉泥,弄成麦乐鸡块的形状

步骤/方式8

放入预热好的烤箱,上下火180度,烤30分钟

步骤/方式9

烤好了,装盘子。配上点番茄酱

步骤/方式10

蘸番茄酱吃,即可。

步骤/方式11

方法二

准备一个土豆,去皮后洗净,然后切成片,冷水上锅蒸15分钟左右。

步骤/方式12

鸡胸肉洗净后,剁成肉末,然后装到碗里备用。

步骤/方式13

土豆蒸软烂后取出来,把它压成土豆泥。

步骤/方式14

把土豆泥和鸡胸肉放一起,再加适量洋葱丁,然后加入一勺盐、少许胡椒粉调味。

步骤/方式15

先抓拌均匀,然后再摔打上劲,让鸡胸肉土豆泥变得更紧实一点。

步骤/方式16

揪一团鸡胸肉土豆泥,拍打成小块儿

步骤/方式17

平底锅中加少许油,土豆鸡胸肉块,小火慢煎。

步骤/方式18

煎至底面微黄后,翻一面继续煎,这一步可以盖上盖子焖一会。

步骤/方式19

中途多翻几次面,不然容易煎焦,最后煎至两面金黄、完全熟透就可以出锅了。

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