干锅花菜家常做法(干锅花菜做法视频)

干锅花菜做法视频

用料

花菜300克

五花肉100克

青椒20克

胡萝卜20克

洋葱半个

葱姜蒜适量

料酒10克

豆瓣酱10克

酱油少许

生抽少许

盐少许

胡椒粉适量

味精适量

蚝油5克

食用油少许

料酒10克

做法

1/18花菜洗净切小朵备用

2/18五花肉洗净切薄片备用

3/18备好洋葱、胡萝卜和青椒片

4/18备好葱姜蒜

5/18起锅注入适量清水，加盐和油烧开

6/18放入花菜煮至断生

7/18加入胡萝卜煮至变色

8/18捞出沥水备用

9/18再起锅热油，放入五花肉煸炒出油

10/18加入料酒炒香

11/18加入豆瓣酱炒出红油

12/18加入酱油炒匀上色

13/18加入葱姜蒜炒香

14/18加入洋葱和青椒片，炒匀

15/18加入花菜和胡萝卜炒匀

16/18加入蚝油、胡椒粉、味精和生抽，翻炒均匀即可

17/18出锅装盘

18/18成品，上桌，开吃啦！

干锅花菜做法视频窍门

花菜切块，放入水、盐浸泡10分钟，清洗干净，捞出控干水分，油温6成热放入花菜滑油30秒，倒出控油。锅中留底油，下入肥肉翻炒出油，倒掉多余的油，放入葱姜蒜爆香，加入蚝油炒香，下入花菜、青红尖椒翻炒，加入老抽、生抽、鸡精、白糖翻炒均匀，大火炒30秒，加入孜然粉、香油翻炒均匀，装入放有洋葱丝的锅仔中即可。

干锅花菜的做法家常视频

原料：

花菜半个、红辣椒5、6根、腊肉一块、郫县豆瓣酱一勺、永川豆豉一勺、生抽5ml、蒜7、8瓣、青蒜半根。

1、菜花洗净用小苏打泡一下去除农药，掰小块

2、烧一锅热水，放几滴油和一勺盐，水开后倒入菜花，2分钟后捞出，立即放入冰水里，换水两次，直到浸泡菜花的水是凉的才行，然后捞出沥干水分；

3、辣椒洗净切椒圈待用、蒜切片，小的蒜瓣不用切待用，青蒜洗净后，切碎

4、腊肉用水煮半小时，最好是肥的部位，煮好后，切小片待用

5、热锅里放少许油，放入切片的腊肉，小火慢慢地煸成出油后的焦黄色，放入一勺郫县豆瓣，小火慢慢煸出红油后，放入一勺永川豆豉，慢慢煸出香味后，倒入蒜片，出香味后，放入辣椒圈翻炒一下，倒入菜花，开大火，倒入少许料酒、生抽，快速翻炒，使汤汁收到很少后，加少许盐，撒上青蒜碎出锅即可。

干锅花菜做法视频大全

 原料：

菜花半个、红辣椒5、6根、腊肉一块、郫县豆瓣酱一勺、永川豆豉一勺、生抽5ml、蒜7、8瓣、青蒜半根。

1、菜花洗净用小苏打泡一下去除农药，掰小块

2、烧一锅热水，放几滴油和一勺盐，水开后倒入菜花，2分钟后捞出，立即放入冰水里，换水两次，直到浸泡菜花的水是凉的才行，然后捞出沥干水分；

3、辣椒洗净切椒圈待用、蒜切片，小的蒜瓣不用切待用，青蒜洗净后，切碎

4、腊肉用水煮半小时，最好是肥的部位，煮好后，切小片待用

5、热锅里放少许油，放入切片的腊肉，小火慢慢地煸成出油后的焦黄色，放入一勺郫县豆瓣，小火慢慢煸出红油后，放入一勺永川豆豉，慢慢煸出香味后，倒入蒜片，出香味后，放入辣椒圈翻炒一下，倒入菜花，开大火，倒入少许料酒、生抽，快速翻炒，使汤汁收到很少后，加少许盐，撒上青蒜碎出锅即可。

干锅花菜的做法 最正宗的做法

用料

花菜

去皮五花肉

二荆条青椒

干花椒

豆瓣

老姜

蒜

盐

白糖

味精

泡椒

大葱

步骤 1

要选这种松花菜，好看好吃

步骤 2

把松花菜掰成小块，洗净，焯水一分钟

步骤 3

捞起沥水

步骤 4

泡椒和二荆条青椒斜切成丝，老姜大蒜切片，大葱切段

步骤 5

去皮五花肉切薄片

步骤 6

锅内不放油，倒入五花肉小火煸炒，油会慢慢浸出

步骤 7

五花肉的油爆得差不多的时候，加豆瓣，干花椒，老姜，泡椒煸炒

步骤 8

加入花菜煸炒，加适量盐和白糖调味

步骤 9

加入青椒煸炒

步骤 10

几分钟就可以炒熟了，加味精炒匀后起锅。