红枣花生黑米粥的家常做法大全(黑米黑枣花生粥)

黑米黑枣花生粥

黑芝麻,黑豆,黑糯米,黑枣，不宜一块泡酒，不过，可分开泡，另外可适当加些枸杞，人参等泡酒。另外泡酒所用的白酒需注意，现在食用酒精酒泛滥，媒体最近老报道现在白酒市场7成左右酒都是酒精勾兑的，食用酒精+香料+甜蜜素+水勾兑，好多打着纯粮的旗号其实是食用酒精勾兑，不宜用塑料桶酒，度数在55°到60°之间为宜，一个是真正的纯粮食酒,谷养康纯粮食酒,天猫，京东有，至于配方，泡酒之家有，希望对你有所帮助，

黑米和红枣花生米煮粥的功效

是可以一起煮粥的。红枣补中益气、养血安神、强健骨骼，枸杞有免疫调节、抗衰老、调节血脂的功效，黑米可补肾黑发、防贫血、防癌抗癌，黑豆能够清热解毒、补血养肾、抗老防衰，黑芝麻养精血，滋补肝肾，润肠通便，所以这五种食材一起煮粥有助于身体健康，百益无害。

黑米大枣花生

首先，提前6个小时将准备好的黑豆放在一个容器中浸泡

2随后将黑米、花生、红豆、红枣、黑豆放在容器中洗净，洗净之后放在锅中进行熬煮，半个小时后即可。

3半个小时后开锅，加入黑芝麻熬煮15分钟，即可出锅实用，可以根据个人的喜欢加入白糖或是红糖调味。冷冻实用风味更佳。

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也可以在前天将粥煮好之后，起床之后将粥热一下即可实用。

黑米花生大枣粥的功效

1、煮小米粥时加点：鲢鱼

方法：将鲢鱼处理干净，切成片，加葱、姜、香油、盐拌匀腌渍片刻；小米淘洗干净，丝瓜仁洗净。再将小米和丝瓜仁加适量清水煮粥；待粥将熟时加入鱼片再煮片刻，最后加少量味精即可。

2、煮小米粥时加点：五色杂粮

小米可单独煮熬，亦可添加大枣、赤豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的小米营养粥。或者将小米、黑米、赤豆、花生、红枣一起煮至黏稠状，此粥既营养全面，又是助你安眠的不二选择，可以熬粥后，全家食用。

3、煮小米粥时加点：牛奶

大家都知道小米营养好，能助眠，而牛奶也有相同的功效。将小米洗净后放进锅里加适量水，先用大火煮开后再用小火慢慢熬，直到上面出现一层黏黏的皮。将粥上面的清汤倒出来，加入一些牛奶混匀，放温后再调点蜂蜜就可以喝了。

黑米花生红枣粥怎么煮窍门

把黑豆，黑米，花生，芝麻，红枣一起清洗干净以后放入炖锅中炖煮两小时，再放入冰糖调味，非常鲜美好喝。

黑米花生红枣粥

用料：糯米 半杯、红枣 6颗、莲子 适量、醪糟 两勺、薏米 适量、芡实 适量、山楂糕碎 适量、玫瑰酱 3+小汤勺、黄冰糖 少量、血糯米 适量

做法：

1、把糯米、血糯米、芡实、薏米、莲子这些都洗干净放冰箱泡一晚上

2、红枣去核切块，生花生洗干净备用

3、泡着的材料统统放到小锅里，加满水烧开，之后小火慢熬，糯米会让粥越来越黏稠，期间要时常搅拌，也可以不断加热水稀释，以免糊锅

4、熬得差不多了就加入花生、红枣、醪糟、玫瑰酱、黄冰糖，之后就不要再加水了

5、等到粥重新变回浓稠状就可以试味道，酌情调味，装碗，上面撒山楂糕和瓜子仁，搅拌食用

黑米花生枣能一起煮吗

红枣，黑米，花生，大米可以一起煮粥，其他的不用放那么杂了

黑米黑枣花生粥怎么做

(1) 材料：黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑香菇。

(2) 做法：

1、黑米和黑豆分别用洗干净，用清水浸泡三小时以上。

2、黑芝麻洗干净后，将黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、切碎后的黑香菇倒入锅里，加入5倍的水。

3、用大火烧开，然后改为小火焖1小时左右。煮到黑豆变软熟，黑米变烂熟，粥变浓稠后即可关火，加入红糖或者白糖调味即可。

家里有黑米,红枣,花生可以煮个什么粥

主料

南瓜300克、黑米100克

辅料

糯米50克、黑豆20克

步骤

1.黑米，黑豆，糯米用水浸泡两个小时

2.南瓜洗干净，微波炉转5min

3.南瓜去皮，切成碎块

4.泡好的黑米，黑豆糯米放入土锅中，将切碎的南瓜也放入锅中

5.锅中添满水，小火烧开后，接着慢慢熬

6.不时地搅拌，以免糊锅底，小火熬2-3个小时就可以了