青豆放辣椒的家常做法大全集(青豆的炒辣椒的营养功效)

青豆的炒辣椒的营养功效

1、食材:青豆一盘，红干椒，红椒5-6个，葱少量，蒜少量，姜少量，盐少量，醋少量，酱油少量，油少量。

2、把适量的青豆放在温水里，水量没过青豆，水最好多一点。一下午的时间之后，青豆变大了很多，也发嫩。用手可以掐动青豆。

3、葱洗好，切段，姜切细丝，蒜切片，红椒切丝。红干椒洗干净。

4、锅烧热，放适量油，油热后，放入葱姜蒜和红干椒，爆香。放入青豆，煸炒。放入适量盐，少量醋，酱油。翻炒均匀，之后加入红椒，直到炒熟。好吃的素炒青豆就完成了。拿个盘子盛出来，就可以开锅了

青豆炒辣椒的做法窍门

第一步：锅内放多一些的淀粉，把青豆洗干净沥干水分放在淀粉中，用筷子搅拌一下，让青豆均匀裹上淀粉。

第二步：锅内放可以没过青豆的油，油热后把青豆倒进去，开小火慢慢的炸，炸至青豆比原来体积小一半大的时候，沥油捞出来放在盘子里。

第三步：另起一个锅，锅内不用放油，放适量的花椒和辣椒面，小火炒香后关火。

第四步：把青豆倒进辣椒面里，搅拌一下，稍微冷却一下放入一小勺糖，半小勺盐，搅拌均匀，这道酥炸青豆就做好了。

辣椒炒青豆子的做法大全

制作过程：第一步，青豌豆事先要剥好，将其仔细清洗干净，胡萝卜半根，削去皮，将胡萝卜切成丁，如同青豌豆一般的大小便可，在锅中添上水；

第二步，将水烧开，滴几滴油，放一勺盐，将青豌豆先放入锅中焯水，3分钟，将豌豆捞出，过一遍凉水，控干，同样将胡萝卜丁也下锅焯水；

第三步，猪肉末事先剁好，最好选择纯瘦肉，将猪肉末加上淀粉、胡椒粉、生抽，搅拌均匀后，腌制一会让其入味，炒锅烧热，加上食用油；

第四步，油烧热后，放入猪肉末，快火滑炒，将肉末炒至变色，发白的时候，加入胡萝卜丁和豌豆粒，快速翻炒均匀，加上少许的食盐调味；

第五步，再加上点生抽，翻炒均匀，放入事先切好的青椒丁，快火炒均匀，就可以关火了，米饭盛入在碗中，浇上炒好的豌豆肉末，一边吃饭一边吃菜，特好。

青椒炒豆食的做法

用料：

回锅肉150克

青辣椒4个

白菜帮适量

豆豉适量

鸡粉少许

料酒少许

姜适量

干葱头1个

做法：

1/13备料青椒、豆豉、姜干葱头、汆过水的五花肉清洗干净，肉切成片状

2/13在被一点白菜帮子洗干净切成块状

3/13青椒去籽滚刀切块

4/13干葱头和生姜切成片

5/13所有材料沥干水分备用

6/13冷锅放入五花肉片小火慢慢将肉煸出油脂后出锅备用

7/13用锅里煸出的油来爆香辅料姜片干葱头片还有豆豉

8/13这是加入辣椒片和白菜帮子一起炒一会

9/13接着放入五花肉片一同翻炒

10/13然后放入少许料酒继续炒香

11/13菜熟时加入鸡粉调味即可

青豆炒辣椒怎么炒好吃

青豆尖椒鱼片放放入锅中，大火翻炒