三文鱼鱼做法大全家常(三文鱼的做法大全家常做法)

三文鱼的做法大全家常做法

用料

三文鱼 两块  海盐 适量   小青柑（柠檬汁也可以） 2-3个   橄榄油 适量   迷迭香 一枝（一扎长）

做法：

1   三文鱼擦干水分，用盐和黑胡椒抹匀表面。小青柑切半后挤汁和迷迭香碎，橄榄油一起腌制三文鱼30分钟。（提前一天腌好第二天吃也可以。）小青柑可以换成柠檬汁。

2    腌制好的三文鱼，煎或烤都可以。煎的话平底锅不用放油了，锅热先煎皮再翻身。

3    煎熟装盘。

三文鱼怎么做好吃又简单视频

洗好鱼后用厨房纸巾轻拍鱼身将水吸干，然后剪去鱼鳍以免鱼在烤箱里着火。如果三文鱼太长放不进烤箱，就用快刀切掉鱼头和鱼尾。

2、将一张锡纸揉成一团也塞到鱼腔内，这样做能使鱼在烤盘和菜盘上保持挺立姿态。

3、撒上剩余的柠檬片、黑胡椒粒和荷兰芹。把鱼放在最上面，然后将锡纸的边往里聚拢。

4、倒入酒后把锡纸的边折起并且密封严实。把包裹放到烤盘上，可以稍稍把鱼弄弯好让它整个置于烤盘中。

5、放入预热的烤箱，烤制30至40分钟。

6、如果鱼仍存有余热，用钝刀将鱼皮小心去除，从鱼头至鱼尾。另一面也如此，就这样把鱼皮全部去掉。

7、用白酒醋、橄榄油和柠檬汁拌色拉，然后将其置于一个大盘子上，把三文鱼放在最上方。冷热皆可食用。

清蒸三文鱼最简单的做法大全

1、 材料特简单，一块三文鱼，再准备些香菇、洋葱、姜、香菜、大蒜。把三文鱼切大块；洋葱切丝；香菇切片；香菜切段；蒜切末；姜切丝

2、 取一个大盘，盘子不宜太浅，蒸鱼的时候会流出很多汤汁，在盘子上铺上一层洋葱丝，再铺一层香菇片，最后撒上一些姜丝

3、 把三文鱼放在洋葱丝、香菇片还有姜丝上，上锅蒸约6-7分钟

4、 取一个小碗，把刚刚蒸鱼流出来的汤汁倒进来，再放入切好的蒜末，点几滴海鲜酱油，加一点点白糖，拌匀然后淋在三文鱼上，撒少许香菜末就可以了，或者直接取鱼肉蘸着味汁食用

三文鱼骨的最佳吃法

1、三文鱼剔骨削皮，将肉切割成小;

2、上锅蒸约五分钟，鱼类烂熟;

3、将鱼类片要勺子碾成泥，就可以给孩子吃啦。

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宝宝辅食加上标准

1.加上的宝宝辅食务必与小宝宝的个月相一致。

不一样个月的婴儿的人体生长发育不一样，需要相匹配的不一样的宝宝辅食。例如太早辅食添加，小宝宝会因为消化吸收作用尚欠完善而出現呕吐和腹泻，消化吸收作用产生混乱;过晚加上会导致婴儿营养欠佳，乃至会因而拒吃非奶类的流食食品。

2.一种到多种多样依照小宝宝的营养成分要求和消化吸收工作能力慢慢提升食材的类型。

刚开始只有给孩子吃一种与个月适宜的宝宝辅食，试着3~4天或一周后，假如小宝宝的消化吸收状况优良，大便一切正常，再试着另一种，干万不可以在短期内内一下提升多种。小宝宝假如对某一种食物过敏，在试着的几日里就能观察出来。

3.从稀到稠

小宝宝在刚开始辅食添加时，都都还没长出牙，只有给宝宝喂流食食品，慢慢再加上半流食食品，最终发展趋势到固态食材。比如:婴儿米糊中央粥中央软饭。

4.从细微到粗壮

小宝宝的食材颗粒物要细微，口味要嫩滑，锻练小宝宝的咽下作用，为之后衔接到固态食材奠定基础。在小宝宝即将出牙或已经出牙时，母亲可把食材的颗粒物慢慢做得粗壮，那样有益于推动小孩牙齿的生长发育，并锻练她们的咬合工作能力。

煎三文鱼最简单的做法

把所有调料混合、把三文鱼块腌制2小时以上，过夜更好

步骤 2

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油锅热油后，把三文鱼煎一下，时间不要太长，效果是从切开后厘米是粉色嫩嫩的。把腌过的汁倒入锅中，烧开、浇一下在三文鱼上，就可以开吃了