烤紫薯块的做法大全家常做法大全(烤紫薯怎么做)

烤紫薯怎么做

烤紫薯需要30-40分钟;

烤紫薯首先将其洗净沥干,可以提前将烤箱预热,用锡箔纸把紫薯包起来,然后放进烤箱,设置温度为230度,时间为45分钟,中途可以将紫薯翻面一下。

烤紫薯的功效与作用

,100克的紫薯热量在133大卡,而100克的红薯,热量在86大卡左右。我们换算一下,一个小紫薯,95克,热量为126大卡,而一个普通正常的紫薯,200克,热量为266大卡。一个小红薯,130克,可食部分为117克

烤紫薯怎么做视频

烤箱不用预热，设置200度，50分钟，直接烤。时间到，戴着隔热手套取出烤紫薯。

我家的烤箱最高温度是230度，设置上下火，60分钟。（这个时间是指大小在2两以上的地瓜，如果地瓜的个头小的话，就减到50分钟就可以了）

1、把紫薯洗净（洗的时候就可以预热烤箱了，管子变黑就是预热完成，如果还是红的，请继续预热哦，200度上下火中层）。

2、然后用锡纸把小紫薯一个个包起来（不包也可以，不包的皮干的一点，包的会保持水份）。

3、烤箱中层，上下火200度烤30分钟就熟了，喷喷香哦。

烤紫薯的做法大全窍门

紫薯可以烤着吃的。

但必须在烤肉上加一杯饮料。由于烤紫薯本身就是干的，单吃就会口渴。可以用微波炉加热。将甘薯洗净，不擦干，用微波炉中高火烤10分钟。不过觉得烤地瓜不好吃，烤地瓜先风干几天，这样会更甜。

怎样烤紫薯

1、食材：紫薯300克，蜂蜜40克，水10克，油3克，盐4克，糖10克，淀粉5克，番茄酱12克。

2、紫薯洗净，去皮后切块备用。

3、把紫薯块放入水中煮熟。

4、捞出沥干，如果马上就吃的话直接晾干炸，如果不现在吃就放冰箱冷冻一下

5、炸锅预热200度3分钟左右，入锅炸，185度以上10分钟，然后打开锅颠一颠薯条，再炸10分钟左右。

6、最后加上蜂蜜、糖和盐就可以出锅了。觉到非常软即可。

烤紫薯怎么做好吃视频

步骤/方式1

3个紫薯洗干净。稍微擦干。

步骤/方式2

锡纸包好。这样不仅可以锁住水分，也可以防止糖浆滴下来，不好擦拭烤箱烤盘。

步骤/方式3

放进烤箱。先烤20分钟。（具体视烤箱火力而定）

步骤/方式4

拿出来捏一捏。翻个面。继续烤。我后面烤了三十五分钟。

步骤/方式5

烤好后。糖浆会出来。捏一捏软了就可以。