香蕉馒头家常做法大全图解(香蕉馒头怎样做)

香蕉馒头怎样做

香蕉馒头就是先把香蕉剥皮捣碎之后扎成汁，再喝一点面粉，这样做发酵之后，放发酵粉，发好之后做馒头就是香蕉馒头，香蕉饼就是把那个馒头面就枪柄之后拿来间就是马香蕉品了

香蕉馒头的做法家常窍门

首先香蕉去皮，用钗子碾成香蕉泥，再加入适量的面粉和酵母，和成一个光滑的面团，放进干净的大盆里，盖上保鲜膜，等醒发，面团醒发好后，拿出来再次揉搓，排排气，揉好后放回大盆二次醒发，二次醒发好后，拿出来再次揉搓排气，揉成光滑的面团，切成需要的大小，盖上保鲜膜再醒发15分钟，在空气炸锅里铺上烤箱纸，将醒发好的面团放入空气炸锅，面团表面刷点油，180度15分钟，将香蕉馒头翻个面再烤10分钟，烤好后拿出放凉就可以了。

香蕉馒头怎样做的

当然香蕉含糖快，香蕉甜面粉含糖低，所以糖尿病人，要少吃香蕉

请问是香蕉做馒头有几种方法

您好！香蕉可以和面粉一起作馒头。

香蕉馒头做法

用料

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1、香蕉去皮，去掉果肉表面的那些棕色丝丝，不去也行，就是出来和我的成品一样，有点黑点点子。香蕉切薄片，放在一个深口的碗或者什么容器里都好，但是最好要深一点滴，用瓷勺压成泥，可能用料理机会比较快，不过俺还是喜欢自己动手的享受过程啊

2、 和好面之后，放在一边等着醒发~~偶是午睡前弄得，睡了大概1个半小时吧，面就发好了哦，再次虐待面团，揉圆滑，等待再次醒发

3、再次发好的面团子，很漂亮的黄颜色

4、将面团放在案板上，发好的面团里密集的泡泡啊~~~~好好揉面，面揉的时间长些，加进去的干面粉多些，会增加口感和嚼劲，俺们家滴人都喜欢有嚼劲滴馒头~~~·

5、将面团分成5个面条，每个面条分为6个小面团，其中5个一样大小，剩下的那个要比别的小些

6、 将5个一样的面团擀成小饼，就和擀包子皮一样的就好，大小差不多，然后沿一条直线罗在一起，将最小的那个面团搓成橄榄样儿，放在最外边缘。然后，从右到左卷起，卷的过程中要注意，不要让小饼松开啊。

7、卷好的卷卷儿，拦腰切断哦------胖卷子就变成2朵胖嘟嘟的花儿了

8、按上述程序，捯饬完所有滴面团子，放盖垫上等待再次发醒~~~等到花朵变成原来的一倍多就可以进锅了。冷水锅，放入生胚，开锅后，25分钟~~~婆婆大人一直要求要25分钟滴，不知道别人家的婆婆都是怎么教导滴啊?我觉得貌似不用这么久吧

香蕉馒头怎么做才松软好吃

酸奶热量100g在70卡，还得是原味的，如果是有果粒的，至少得在90卡， 一个馒头，不知道大小，算50g的，热量80卡，三个包子热量比较高，5毛钱一个的那种，三个估计热量得在200cal左右。

中午2碗饭，一份肉丝。。。

米饭1碗110卡，加肉丝，估计得在450卡。

水果，如果一个中等大小香蕉，在80卡，苹果，中等大小，60卡。

晚饭，吃菜。。

算300卡，好了。。

如果一天热量摄入控制在1200卡，就能比较舒服地减肥。

建议mm可以把早饭的馒头换成一种水果，比如香蕉2根，不然跟中午的米饭淀粉有些重复，中午2碗饭。。。

淀粉有点多。。

中午饭前最好吃一种生的蔬菜，比如黄瓜，增加酶素的摄入。。

下午可以少吃些点心，这样有助于晚饭吃得少，比如曲奇3块啊这种，晚饭吃菜。。

也要适当挑选，不能太油。没了。 预祝成功！！

香蕉馒头怎样做视频

一一部分香蕉打成泥，一部分香蕉切成颗粒，然后倒入锅中加牛奶，加白糖，小火慢炒，炒成香蕉泥

二把炒好的香蕉泥包到发好的面皮中，上锅蒸20分钟即可

香蕉馒头怎样做不变形窍门

香蕉做的馒头花，嘿嘿，玫瑰啊，容易做，还好看

用料

中等大小的香蕉 4根

鸡蛋 一枚

纯牛奶 1包，200ml

酵母粉 适量

全麦粉 大概1斤吧

香蕉馒头的做法香蕉去皮，去掉果肉表面的那些棕色丝丝，不去也行，就是出来和我的成品一样，有点黑点点子。香蕉切薄片，放在一个深口的碗或者什么容器里都好，但是最好要深一点滴，用瓷勺压成泥，鸡蛋打散加入香蕉泥，混合均匀。酵母粉温水冲开，水别放多啊，要不牛奶就得少放了。把鸡蛋香蕉泥倒入全麦粉，然后再倒入酵母水，开始和面。和好面之后，放在一边等着醒发~~偶是午睡前弄得，睡了大概1个半小时吧，面就发好了哦，再次虐待面团，揉圆滑，等待再次醒发。再次发好的面团子，很漂亮的黄颜色。将面团放在案板上，发好的面团密集的泡泡啊~~~~好好揉面，面揉的时间长些，加进去的干面粉多些，会增加口感和嚼劲，将面团分成5个面条，每个面条分为6个小面团，其中5个一样大小，剩下的那个要比别的小一些，将5个一样的面团擀成小饼，就和擀包子皮一样的就好，大小差不多，然后沿一条直线罗在一起，将最小的那个面团搓成橄榄样儿，放在最外边缘。然后，从右到左卷起，卷的过程中要注意，不要让小饼松开啊。按上述程序，捯饬完所有滴面团子，放盖垫上等待再次发醒~~~等到花朵变成原来的一倍多就可以进锅了。冷水锅，放入生胚，开锅后，25分钟，成品，出锅。