宝宝豌豆的做法大全家常(怎样给宝宝做豌豆)

怎样给宝宝做豌豆

两岁半的孩子牙齿基本完全，咀嚼能力也比较完善，因此豌豆可以直接水煮给孩子吃。但是担心孩子咀嚼不完善，会不咀嚼直接咽下发生呛到气管等情况，所以家长可以将其煮熟后磨碎，做成豌豆泥给孩子吃。2

豌豆怎么给宝宝做辅食

豌豆豆浆

材料：鲜豌豆、大米、清水

做法：

1、新鲜的豌豆入沸水中煮5分钟捞出，去皮留豆，用豆浆机自带的量杯取7/10杯的大米。

3、大米淘洗干净，放入豆浆机杯体中。放入清水至上下刻度之间。

5、合上机头，接通电源，选热饮区，豆浆机开始工作。

6、大约20多分钟，豆浆机开始鸣叫，制作完成，切断电源，好养眼的绿色，倒入杯中，用适量的白糖调味。

小贴士：豌豆是一种营养性食品，特别是含铜、铬等微量元素较多，铜有利于造血以及骨骼和脑的发育，和大米一起做成米糊适合7个月以上宝宝食用。

虾仁豆腐豌豆泥粥

材料：熟虾仁、嫩豆腐、鲜豌豆、厚粥、适量高汤、熬熟植物油

做法：

1、将熟虾仁剁碎；嫩豆腐洗净、剁碎；鲜豌豆加水煮熟压成泥，备用。

2、将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤一起放入锅内，用小火烧开煮烂后，加入熬熟的植物油和少量盐调味即可。

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豌豆怎么做好吃

胡萝卜肉菜卷

材料：面粉、黄豆粉、瘦猪肉、胡萝卜、白菜；适量油、葱姜末、盐、酱油

做法：

1、将面粉与黄豆粉按10∶1的比例掺合，加适量水，和成面团发酵。

2、将瘦猪肉、胡萝卜、白菜切成碎末，加入适量油、葱姜末、盐、酱油搅拌成馅。

3、把发酵好的面团加入碱水，揉匀，擀成面片。

4、将面片抹入肉菜馅，从一边卷起，码入屉内蒸30分钟即成，吃时切成小段。

五彩冬瓜盅

材料：冬瓜、火腿、干贝、鲜蘑菇、冬笋嫩尖、小葱、姜、汤、鸡油

做法：

1、将冬瓜切成1cm的方丁，干贝用开水泡软、切碎末，火腿片、冬笋、蘑菇、姜切碎末。

2、把葱末以外的所有原料一起放入炖盅，入锅蒸至冬瓜酥烂，最后撒上葱末即可。

怎样给宝宝做豌豆饼

用料

宝宝米粉 10克

铁棍山药 50克

鸡蛋 1个（约50克）

豌豆 40克（去皮后的克重）

做法步骤

1、准备食材：宝宝米粉10克，铁棍山药50克，鸡蛋1个（约50克），豌豆40克（去皮后的克重）。

2、铁棍山药切小块。 »妈妈们在处理山药的时候最好带上手套，以免过敏。

3、铁棍山药放入蒸锅，大火蒸20分钟。

4、起锅烧水，水开后放入豌豆煮5分钟。 »豌豆经过水煮后，更好去皮哦。

5、豌豆去皮。 »豌豆外皮的纤维较粗，宝宝不易消化，建议去掉更好哦。

6、蒸好的铁棍山药，冷却至常温。 »豌豆铁棍山药太烫的话，会把鸡蛋烫熟，一定要冷却后再拿来用。

7、铁棍山药、豌豆、鸡蛋倒入辅食机，搅打细腻。

8、搅打好的豌豆糊中，倒入宝宝米粉。

9、搅拌均匀。 »搅拌好的性状是像我这样黏稠不易滑落的哦。

10、装入裱花袋，剪小口。 »妈妈们口子不要剪太大，这样更容易控制挤出的量。

11、平底锅刷油，开小火。

12、在平底锅中挤入豌豆山药糊。

13、煎至底部凝固。

14、翻面，煎熟。

15、出锅啦~满眼都是春天的颜色，一口咬下去，一股豆子的清香，是不是比给宝宝直接吃米粉更加有食欲呢？

小贴士

●如果宝宝对山药过敏的话也可以不加山药，或者替换成土豆，红薯等食材。 ●每个妈妈做出来的小饼大小都不一样，妈妈们如果不确定熟没熟，可以撕开看一下，只要中间不是湿软的就可以了。

怎么给宝宝做豌豆吃

给宝宝吃豌豆是比较好的，豌豆具有清肠作用，同时豌豆营养丰富，特别对于正在生长发育的宝宝有很好的食疗价值，豌豆可以直接清炒，也可以当成一些食物点缀。

但是宝宝不可以多吃豌豆，因为宝宝的胃肠道还没有完全发育，如果吃多了豌豆会加重胃肠道负担。

豌豆具的清肠的作用，同时春营养丰富特别是对于正在生长发育的宝宝而言就具有很好的食疗价值了。豌豆可以直接清炒也可以当成一些食物的点缀。

豌豆咋做给一岁宝宝吃好

材料

主料：肥瘦猪肉100克，冬瓜150克，

调料：香菜15克，盐适量 大葱5克，姜5克，豌豆淀粉3克，香油5克

做法

1.将猪肉洗净剁成蓉，葱姜洗净切成碎末；

2.将猪肉蓉加葱姜末、香油、淀粉搅拌均匀，挤成丸子，蒸熟备用；

3.将冬瓜去皮，洗净，切厚片；

4.将锅放入适量油烧热

5.将锅上火，倒入清汤，放入冬瓜、肉丸烧沸，微煮一会儿；

6.待肉丸煮透，用精盐调味，撒上香菜末淋入出锅即成。

宝宝豌豆做法

主料

豌豆苗1把

辅料

色拉油适量 姜适量 蒜适量 干辣椒适量 料酒适量 食盐适量 鸡精适量

步骤1

先把豌豆苗去粗杆，洗干净待用

步骤2

然后锅里油热，放下姜，蒜，辣椒去爆香

步骤3

之后放下豆苗去快炒

步骤4

最后再放入调羹料酒，一点盐，鸡精，即可