素炒南瓜仔的做法大全家常(南瓜素炒怎么做好吃)

南瓜素炒怎么做好吃

看到各种炒小南瓜的做法，有放肉的，放虾的等等，我个人认为家常炒小南瓜应该是什么都不放，吃南瓜的味。那个味道才是家的味道。

小南瓜，不要去皮，吃小南瓜时节很重要（6月份左右）切片（3毫米左右）锅里放油烧热，下小南瓜清炒一会儿，再放微量水，闷一会儿（1至2分钟）放盐.生抽，小炒一会，起锅。

南瓜素炒怎么做好吃窍门

原料：干黑木耳100克，瘦猪肉100克，红辣椒一个，油、盐、味精适量。

步骤：

1、将干黑木耳用温水浸泡、发好，再洗干净，切成丝，备用；

2、再将瘦猪肉洗干净，也切成丝，备用，再将红辣椒剁碎，备用

3、开火上锅，倒入适量的油，把木耳丝放入煸炒几下，出锅；

4、再加入油，肉热放入肉丝，煸炒熟，用锅铲弄到锅的一边，再放入辣椒炒一会放入木耳丝和肉丝一起炒，放盐、味精炒熟后出锅即可。

这道家常菜能益胃滋肾、调理中气，特别适合胃病患者食用。

第二道：素炒南瓜

原料：南瓜500克，红辣椒一个，油、盐、味精适量。

小南瓜素炒

炒南瓜藤时，是不用先焯水的，焯水后会影响南瓜藤的食用口感，把买来的南瓜藤用清水冲洗一遍，在清洗时把皮和叶子去掉，清洗干净后，摘成小段放在一边备用即可。

南瓜藤，是葫芦科南瓜属下的植物，别名番瓜藤、盘肠草、南瓜苗。南瓜藤含丰富的胡萝卜素，粗纤维素等营养成分，该种的果实作肴馔，亦可代粮食，全株各部又供药用，种子含南瓜子氨基酸，有清热除湿、驱虫的功

素炒南瓜的做法

一次差不多200克就好了，每顿饭人体吸收的营养有限

南瓜素菜做法

不可以

黄瓜是不可以和南瓜种一起的，这样会导致黄瓜和南瓜都长不大。 黄瓜这种蔬菜的菜苗根线很浅，但是对水的需求量比拟大，并且对于营养的要求也是比拟高的。 也不像南瓜这些，能够遍地爬到处跑以此来获取更多营养。