高压锅玉米红萝卜粥的做法大全家常做法(高压锅玉米红萝卜排骨汤的做法)

高压锅玉米红萝卜排骨汤的做法

玉米胡萝卜排骨汤可以放花生

用料:排骨 两根，400克山药 200克玉米 1根胡萝卜 1根姜 4片香葱 两根八角 1个盐 适量。

做法步骤:

1、排骨清洗干净，冷水下锅煮开，撇去血沫。

2、玉米，洗干净，切成块，胡萝卜和山药去皮，切成滚刀块。

3、姜片切好，香葱打结，八角备好。

4、排骨用温水洗干净，放入砂锅，并且放入沫过排骨四分之一的温水。

5、小火煮开。

6、放入山药，胡萝卜，玉米。

7、加入姜片，八角，香葱，盖上盖子，小火闷煮1.5个小时以上。

8、关火之后根据自己的口味适量加点盐，然后撒点香葱，就可以享用啦！

高压锅炖排骨玉米红萝卜汤

一般玉米排骨汤用高压锅压15-30分钟左右。玉米排骨汤的重要食材是玉米和排骨，重要烹饪工艺是炖。高压锅通过液体在较高气压下晋升沸点，对水施加压力，使水到达较高温度而不沸腾，加快炖煮食物的效力。因此玉米排骨汤用高压锅压15-30分钟左右即可。

玉米排骨汤高压锅压几分钟

玉米含有丰硕的不饱和脂肪酸，如亚油酸的含量高达60%以上。此外还含有碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素、核黄素、维生素等养分物资。

排骨一般指猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨，含有蛋白质、脂肪、维生素、磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等成分。

用高压锅炖排骨汤的时光不宜太长，这样可保存较多的养分成分。

高压锅煮玉米萝卜排骨汤

　　用高压锅炖玉米排骨汤同时常炖汤方法一致，注意不要将水添加超过警戒线即可。　　食材准备：　　排骨、胡萝卜、玉米、枸杞、红枣、盐、醋。　　制作步骤：　　

1、准备好红枣、枸杞，将玉米、胡萝卜切好、洗净。　　

2、排骨切块、清洗干净。　　

3、将准备好的，排骨、玉米、红萝卜、红枣、枸杞放入高压锅中。滴入2滴醋，起火炖30分钟。　　

4、最后出锅前加入盐调味即可。　　玉米排骨汤是一道食补汤品，主要食材是玉米和排骨，主要烹饪工艺是炖。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富。　　

高压锅炖玉米胡萝卜排骨汤的做法

食材清单：玉米2根胡萝卜2根排骨600g盐料酒

烹饪步骤：

步骤1：排骨在水里

步骤2：加入料酒

步骤3：煮三分钟

步骤4：然后清洗干净换锅加入干净水加入葱姜

步骤5：玉米切开胡萝卜切刀

步骤6：大火煮转到炖锅里炖3个小时

步骤7：然后加入玉米胡萝卜

步骤8：加入盐

步骤9：再次炖2小时

步骤10：炖至玉米熟

步骤11：然后装盘

用高压锅煮排骨玉米红萝卜汤要多久

一、材料排骨400g、青萝卜半个约700g、油5克、盐3克、干辣椒3个、桂皮2片、八角1个、香叶2片、茴香籽5克、老抽1汤匙、生抽1汤匙、料酒1汤匙、姜1块、大葱2段

二、做法

1.排骨用开水汆一下，倒掉含血沫的水，洗净。

2.放进电高压锅胆里。

3.姜切片。

4.葱切段。

5.八角、桂皮、香叶、茴香、干辣椒等香料。

6.姜3、4、5放入锅里，加料酒、老抽、生抽、盐，搅拌均匀，再加适量清水，没过排骨为宜。

7.盖锅盖，选择排骨档。20分钟保压时间。

8.青萝卜切一半。

9.切成片。

10.压好的排骨。

11.放入萝卜片。

12.将萝卜片浸入汤汁中，盖锅盖，选择排骨键，25分钟保压时间。

13.听到报警声，红烧萝卜排骨制作完成，打开锅盖即可。

高压锅排骨胡萝卜玉米汤的做法

五指毛桃100克，红萝卜100克，玉米1根，排骨适量，生姜适量，盐适量

做法步骤：

1. 将排骨洗净，切成块。将生姜切成薄片备用。

2. 洗净五指毛桃和红萝卜，分别去皮切块备用。

3. 将玉米剥去外层，切成小段备用。

4. 锅中放适量水烧开，加入排骨煮至血沫浮出，捞出备用。

5. 另起锅，加入清水，将煮好的排骨、姜片、五指毛桃、红萝卜和玉米放入锅中，大火煮开后转小火继续煮30分钟至1小时。

6. 最后加适量盐调味即可。

Tips：

1. 五指毛桃宜多用，带有淡淡的甜味，加入汤中可以增添风味。

2. 红萝卜可以帮助汤汁变得更甜，而且具有丰富的营养素。

3. 排骨可以提高汤的鲜味和香味，同时加入些许姜片可以祛寒。

这道汤汁甘香可口，富有营养成分并能促进人体新陈代谢，是一道适合秋冬季节食用的美食。