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宝宝南瓜粥的家常做法大全图解(宝宝南瓜粥的做法家常做法)

2023-04-20 05:00:07饮食小常识1

宝宝南瓜粥的做法家常做法

1、胡萝卜玉米排骨粥

食材:粥料包、胡萝卜、玉米、排骨

排骨加姜片焯水与玉米粒、胡萝卜粒和粥料一起放入炖盅,加水煮2小时即可

2、芙蓉鲜蔬粥

食材:粥料包、菠菜、香菇、胡萝卜、鹌鹑蛋

香菇和胡萝卜切丁与粥料一起放入炖盅加水煮2小时,菠菜焯水切碎,出锅前5分钟放入菠菜和鹌鹑蛋液即可

3、奶香紫薯粥

粥料包、紫薯、奶、枸杞

做法:紫薯粒与粥料一起放入炖盅加水煮2小时,出锅前5分钟放入奶和枸杞即可

4、番茄生菜鸡蛋粥

食材:粥料包、番茄、生菜、鸡蛋

番茄和粥料放入炖盅加水煮2小时,出锅前5分钟放入生菜碎和蛋液即可

5、胡萝卜鸡丝粥

食材:粥料包、胡萝卜、香菇、鸡胸肉、小葱

香菇和胡萝卜切丝入锅炒出汁后与生米一起放入炖盅加水煮2小时,鸡肉加姜片煮熟后撕成丝,出锅前2分钟和葱花一起放入炖盅即可

6、红枣山药粥

食材:粥料包、红枣、山药

做红枣用剪刀去皮剪成条,山药去皮切片,和粥料一起放入炖盅加水煮2小时即可

7、南瓜鳕鱼粥

食材:粥料包、南瓜、鳕鱼、西兰花

南瓜丁和粥料一起放入炖盅加水煮2小时,西兰花焯水切碎,鳕鱼切片,出锅前7分钟放入西兰花和鳕鱼即可

8、土豆青菜牛肉粥

食材:粥料包、土豆、青菜、牛肉

土豆丁和粥料一起放入炖盅加水煮2小时,牛肉腌半小时以上,青菜切碎,出锅前15分钟放入青菜碎,出锅前7分钟放入牛肉即可

9、山药排骨粥

食材:粥料包、排骨、山药、姜、葱、枸杞

排骨加姜片焯水和山药丁、姜丝、粥料一起放入炖盅加水煮2小时,出锅前5分钟放入

10、肉末茄泥粥

食材:茄子、瘦肉、大米

腌好的肉泥铺在茄子上蒸熟,然后取茄泥和肉泥捣烂配白粥吃即可。

给宝宝做南瓜粥

宝宝一般在感冒期间身体都比较虚弱。所以建议尽量让宝宝吃点清淡的粥,比如一些小米粥、大米粥或者是南瓜粥等都是可以的。并且还要在医生的指导下服用感冒药物治疗。平时一定要注意给宝宝保暖,多喝一些开水。还要到室外多晒晒太阳,活动一下,可增强抵抗力。

宝宝南瓜粥的功效与作用

一岁的宝宝可以吃小米南瓜粥的,小米南瓜粥非常的有营养,还有大量的维生素和蛋白质,但是不宜食用太多,以免导致宝宝消化不良,引起腹胀,非常以时尚,妈妈要给宝宝吃一些容易消化的食物,可以适当的带宝宝到户外活动,多晒一下阳光,还能促进钙的吸收。

宝宝的南瓜粥怎样煮

原料:南瓜一斤半,上好珍珠米六两。 做法:

1、先将南瓜去皮洗净切成块状备用。

2、淘净米后再泡30分钟,让米粒充分吸收水分,才能熬煮出又软又稠的粥。

3、将米及南瓜块置入锅中,加入适量水,水以淹至原料面15厘米为妙。

4、先用猛火煮,然后改用文火,不断搅拌,真至米粒完全烂熟,即可成就一锅美味南瓜粥了。 为厨秘笈: 1、冷水下米煮粥好。因为煮粥时要将米粒与冷水一起放入锅中煮沸,才能让米粒充分吸收水分,煮出来的粥才会比较香软。否则,米粒较硬,粥不稠。 2、掌握好煮粥的火候。锅中的米和水先用旺火煮沸后,要赶快转为小火,注意不要让粥汁溢出来,再慢慢盖上锅盖,要诀是盖子不要全部盖严,用小火慢煮即成。

宝宝南瓜粥的做法家常做法大全

宝宝开始吃辅食之后,妈妈们每天换着花样给宝宝做辅食,既要健康营养,又要宝宝爱吃,这可难住不少老母亲。因为妈妈做辅食两小时,宝宝吃饭两秒钟,这可伤了不少老母亲的心,我家宝宝也是,好多次做完的辅食宝宝看不上眼,然后我就含泪吃完了宝宝的辅食,导致我胖了十斤…

有天我正在为宝宝辅食而发愁,不知道做什么好,突然瞥见了宝宝未吃完的蒸南瓜,我就心生一计(其实是懒):宝宝既然爱吃蒸南瓜,那么南瓜粥应该也能喜欢吃吧,然后我就用宝宝吃剩的南瓜做了南瓜粥。没想到宝宝还真挺爱吃的,哈哈哈……

食材

大米50g、南瓜100g

推荐月龄:

10月龄+

制作方法

1、大米淘米之后浸泡半小时,煮粥时间更快一些;

2、南瓜洗净去皮切块,上锅蒸熟;

3、将蒸熟的南瓜块放入大米中;

4、电饭煲使用煮粥模式,煮20-30分钟;’

5、粥放凉之后就可以给宝宝吃啦~

小贴士:

如果家中没有厨房秤,食材的多少根据自己的感觉来就行。

一岁以上的宝宝可以在南瓜粥中加入少许糖,增加南瓜粥的甜味,宝宝更喜欢吃。

南瓜口感软绵香甜,含有丰富的β-胡萝卜素、钙、维生素A、维生素E等多种营养元素,有利于宝宝的视力发育,增强宝宝体质。正常情况下6个月的宝宝可以吃南瓜,但是要给南瓜做成南瓜泥,以防宝宝发生呛噎的风险。

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