胡萝卜三文鱼粥做法大全家常(三文鱼胡萝卜饺子窍门)

三文鱼胡萝卜饺子窍门

洋葱、胡萝卜、玉米、芹菜叶这些食材都可以在不同的烹饪方法中和三文鱼搭配，比如烤三文鱼等等，我们在制作三文鱼的时候只要根据自己的口味、喜好来选择和三文鱼搭配在一起的蔬菜就可以了

三文鱼 胡萝卜

三文鱼煲粥不腥的做法如下：

用料：

三文鱼1条、盐1勺、味精半勺、香油几滴、白胡椒粉5g、黑芝麻5g，姜 5g、青菜1棵、香菇2朵、红椒1个、青豆玉米适量、饽荠适量、白粥 适量

步骤：

步骤 1

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备好所有食材

步骤 2

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食材全部切丁备用

步骤 3

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青豆玉米开水下入锅内煮5分钟

步骤 4

滤水后装碗待用

步骤 5

砂锅内放入白粥开始加热熬煮（有高汤放两勺高汤，没有高汤放半碗开水也行）待白粥翻滚后加入香菇

步骤 6

待翻滚后放入红椒

步骤 7

依次放入切好的饽荠、青菜、青豆玉米

步骤 8

翻滚两分钟后放入切好的三文鱼片、姜末煮沸两分钟

步骤 9

这个时候粥差不多熟了，加入盐、香油、少许味精、撒上葱花、黑芝麻、白胡椒粉，砂锅离灶

三文鱼胡萝卜粥做法

主料：大米适量

辅料：三文鱼少许、胡萝卜1/4根、芹菜半根

蔬菜三文鱼粥的做法

第1步准备一块三文鱼，妈妈和宝宝可以一起吃，宝宝一次吃不了多少，妈妈给宝宝留出一小块就够了。把鱼洗净后放入沸水中烫熟，取出切碎就可以了

第2步取小锅，先煮上一点大米粥，待粥快煮好的时候切点胡萝卜和芹菜末，蔬菜的选择随意

第3步待粥煮到粘稠的时候放入蔬菜末，再稍煮一会等到蔬菜变软就可以关火了，把粥盛到小碗里，放上切碎的三文鱼，搅拌均匀就可以喝了。

胡萝卜三文鱼辅食

三文鱼是一种深海的鱼，营养是非常丰富的，含有优质的蛋白质和大量的矿物质和维生素，所以给宝宝吃三文鱼是非常很有好处的。三文鱼的做法一定要采取蒸、煮、炖的方式，避免油炸，以免出现油腻的情况。做三文鱼的时候一定要做熟、做透，一定要鱼刺剔干净，将肉剁细。给宝宝做三文鱼的时候可以适当的加少许盐，因为一岁的宝宝可以吃少许盐了，但是不要吃太咸。

三文鱼可以单独做着吃，也可以和其它食物一起做着吃，比如给宝宝做三文鱼粥，也可以配着蔬菜，给做成菜粥，或者是给做成菜泥，可以做成鱼丸，也可以和一些其它蔬菜配着做吃。三文鱼的营养是非常丰富的，含有大量的不饱和脂肪酸，丰富的矿物质以及大量的微量元素，像钙、铁、锌这些矿物质，所以适当给宝宝吃三文鱼是非常有好处的。

三文鱼炖胡萝卜的功效

三文鱼有美毛的作用。海鱼的不饱和脂肪酸对狗狗是很好的，但也不能多喂。 一般像牛肉、羊肉（Omega-6）和海鱼（Omega-3）的比例大概是5：1的样子，1周7天都吃牛、羊肉的话，吃2到3次三文鱼就够了。三文鱼狗粮饼配料：狗粮若干、三文鱼、胡萝卜（这些都是根据自己狗狗的喜欢程度来决定的）就是把狗粮绞碎。三文鱼肉绞碎。胡萝卜绞碎。将材料搅拌在一起，如果喜欢的话还可以在里面加一个鸡蛋，这样出来更有弹性。做成丸子，直接上锅蒸。

这样做出来的丸子上面全是三文鱼的油，很天然。里面所有的材料都是能帮狗狗美毛的。

如果家里面有海藻粉的话，还可以在里面添加一点，会更好。