清炒广东丝瓜的做法大全家常做法(粤菜清炒丝瓜)

粤菜清炒丝瓜

主料：

丝瓜1根

辅料：

葱适量

蒜瓣儿2个

调料：

盐少许

味精少许

蚝油少许

做法：

1. 丝瓜切去头尾，削去皮。

2. 把丝瓜切成滚刀块。

3. 丝瓜容易氧化，把切好的丝瓜放在淡盐水中备用。

4. 炒锅上火放油烧热，放葱花、蒜蓉爆出香味。

5. 放入丝瓜翻炒。

6. 放少许盐翻炒。

7. 放少许味精。

8. 淋少许蚝油提鲜。

9. 炒至入味即可出锅装盘

饭店清炒丝瓜做法

食材

食用油适量，盐适量，八角丝瓜700克，红彩椒半个，尖椒半个，干辣椒3个，蒜末适量

－ 步骤 －

1.八角丝瓜去皮切滚刀块，彩椒、尖椒、辣椒和大蒜切好备用。

3.热锅下油，爆香干辣椒、蒜末。

4.放入棱丝瓜翻炒，盖上锅盖闷三分钟。

5.棱丝瓜稍软后加入彩椒、尖椒和适量食盐继续翻炒。

6.翻炒收汁后出锅。

广东清炒丝瓜

主料

丝瓜一根

水适量

辅料

油适量

盐适量

做法:

1.丝瓜一切为二后，再切成片。

2.锅里放入少许油，如果想要丝瓜炒出来更清爽，油比一般炒菜的时候要稍微少一点。油烧热后，倒入小半碗清水，烧开。

3.水烧开后，将丝瓜片全部到进去。底部的丝瓜烫至微微变色后将它们翻面，直至丝瓜全部都烫熟变色。

4.丝瓜表面的白色全部变绿后，放盐调味即可出锅。

清炒丝瓜的做法大全家常菜

用料

丝瓜 3根

盐 适量

糖【吊鲜】 0.5克【小勺半勺以下】

葱 2-3根

做法步骤

步骤 1

备菜: 丝瓜洗净削皮，可切片，葱洗净，切葱花。

步骤 2

起锅，放入油，可比我这多一点，油热8分【不能冒烟，冒烟就太热了】，下葱花

步骤 3

爆香葱花，不用等焦【我为了捡掉地上的丝瓜，不小心过头了，但也没事，毕竟葱油拌面的葱油就是这样熬出来的嘛】，一般炒几下就行会有香味出来就可以了。

步骤 4

下入丝瓜，翻炒

步骤 5

中火翻炒，翻炒✖️n次，加入适量盐，根据您口味来，每家盐咸度不一样，一般先不要超过小半勺【这是三根大丝瓜的量】。 加入0.5勺以下的糖【随意适量】

步骤 6

中火，翻炒后丝瓜开始出水，我家喜欢软软滑滑口感的丝瓜，所以多翻炒下。

步骤 7

好像可以了，是你喜欢的软度，就可关火，加入味精或者鸡精一丢丢搅拌均匀，出锅……

清炒丝瓜怎么烧好吃

食材清单 …丝瓜 500g 、 蒜瓣 小量 、 盐 、 食用油 、 清水 小量

烹饪步骤

步骤1/8

丝瓜削皮，记住绿色皮别全削了，留小量吃起来会很清脆！

步骤2/8

丝瓜对半切开，改刀切成丝，

步骤3/8

将蒜切成滚到块。

步骤4/

热锅下油，放入蒜瓣爆出香味。（别爆黄了！）

步骤5/8

蒜瓣炒出香味后立刻放入丝瓜。

步骤6/8

丝瓜中火翻炒1分钟后放入小量清水、适量盐。

步骤7/8

继续翻炒30秒既可出锅！（记住别过火了，刚刚熟吃起来才鲜甜）

最后一步

最后出锅，清脆、鲜甜。很适合夏天。

粤菜清炒丝瓜的做法

食材：丝瓜2个、大蒜2瓣

配料：食用油、盐、鸡精、黑胡椒粉

做法：1、丝瓜去皮，切成片，蒜切成蒜蓉。2、锅里加入适量食用油，加入蒜蓉炒出香味，加入切好的丝瓜，翻炒一下盖上锅盖焖1分钟后开盖加入适量盐、黑胡椒粉和鸡精，家常蒜蓉炒丝瓜就出锅了